5 นิสัยในลิฟต์ช่วยให้การเดินทางไปทำงานราบรื่นขึ้น
เรื่องอะไร
การเดินทางไปทำงานในแต่ละวันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่การปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ในลิฟต์สามารถช่วยให้วันทำงานของคุณราบรื่นขึ้นได้ การใช้เวลาในลิฟต์อย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใสและพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ มาดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่จะทำให้การใช้เวลากับลิฟต์เป็นประโยชน์ต่อคุณ
เคล็ดลับ 1
ฟังพอดแคสต์หรือเพลงโปรด
การฟังพอดแคสต์หรือเพลงโปรดขณะอยู่ในลิฟต์สามารถช่วยเสริมพลังบวกให้จิตใจ เลือกเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจหรือเพลงที่ชื่นชอบเพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า การเริ่มต้นวันด้วยสิ่งที่ดีจะช่วยเสริมสร้างสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ตลอดทั้งวัน
เคล็ดลับ 2
อ่านหนังสือหรือบทความสั้นๆ
แม้ว่าจะมีเวลาเพียงไม่กี่นาที แต่การอ่านหนังสือหรือบทความสั้นๆ ก็สามารถเสริมสร้างความรู้และเปิดมุมมองใหม่ๆ ได้ เลือกอ่านเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับงานของคุณหรือเรื่องที่สนใจ เพื่อเพิ่มพูนทักษะและข้อมูลใหม่ๆ ที่จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
เคล็ดลับ 3
ฝึกหายใจเพื่อผ่อนคลาย
การฝึกหายใจเพื่อผ่อนคลายในช่วงเวลาสั้นๆ สามารถลดความเครียดและเพิ่มสมาธิได้ ลองหายใจเข้าลึกๆ และปล่อยออกช้าๆ ขณะอยู่ในลิฟต์ วิธีนี้จะช่วยปรับอารมณ์ให้สงบลง พร้อมรับมือกับภารกิจต่างๆ ที่รออยู่ข้างหน้า
เคล็ดลับ 4
วางแผนงานประจำวัน
ใช้เวลาสั้นๆ ในลิฟต์เพื่อวางแผนงานประจำวัน เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำหรือคิดถึงเป้าหมายที่จะต้องบรรลุ วิธีนี้จะช่วยจัดระเบียบความคิด และทำให้งานดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดโอกาสที่จะรู้สึกเหนื่อยหน่ายจากภาระหน้าที่มากเกินไป
เคล็ดลับ 5
สื่อสารกับเพื่อนร่วมงานผ่านแอปพลิเคชัน
หากคุณต้องการเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงาน ลองใช้เวลาในลิฟต์เพื่อส่งข้อความผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยสร้างสายสัมพันธ์ แต่ยังเปิดโอกาสในการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับโปรเจกต์ต่างๆ ได้อีกด้วย