บีทรูท: ตัวช่วยเสริมความงามจากธรรมชาติเพื่อผิวเปล่งปลั่ง
เรื่องอะไร
บีทรูทเป็นพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นอกจากจะช่วยในการบำรุงร่างกายแล้ว บีทรูทยังเป็นตัวช่วยที่ดีในการเสริมความงามให้กับผิวพรรณของเราอีกด้วย ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินต่างๆ ที่อยู่ในบีทรูท ทำให้ผิวของเราดูสดใสและเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
คุณสมบัติสำคัญ
ประโยชน์ของบีทรูทต่อผิว
บีทรูทอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิว ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและลดเลือนริ้วรอย นอกจากนี้ยังมีสารเบตาไซยานินที่ช่วยป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และทำให้สีผิวดูสม่ำเสมอ การบริโภคหรือใช้ผลิตภัณฑ์จากบีทรูทจึงสามารถทำให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด
เคล็ดลับการใช้งาน
วิธีใช้บีทรูทเพื่อความงาม
วิธีง่ายๆ ในการใช้บีทรูทเพื่อความงามคือการนำมาทำเป็นมาส์กหน้า โดยบดเนื้อบีทรูทสดแล้วนำมาผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือโยเกิร์ต จากนั้นนำไปพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวดูสดใสขึ้น หรือสามารถดื่มน้ำบีทรูทร่วมกับอาหารเช้าเพื่อรับประโยชน์จากภายในก็ได้เช่นกัน