แตงกวา: ตัวช่วยเผยผิวสวย ลดการอักเสบอย่างอ่อนโยน
เรื่องอะไร
แตงกวาเป็นผักที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดการอักเสบและทำให้ผิวดูสดใสขึ้น ด้วยปริมาณน้ำที่สูงและสารอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้แตงกวากลายเป็นส่วนประกอบสำคัญในสูตรดูแลผิวหลากหลายสูตร ในบทความนี้ เราจะมาดูวิธีการใช้แตงกวาเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพผิวของคุณ
คุณสมบัติเด่น
คุณสมบัติของแตงกวาต่อผิว
แตงกวาอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี ซึ่งช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูเซลล์ผิว นอกจากนี้ยังมีซิลิกาที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว การใช้แตงกวาสดหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากแตงกวาจะช่วยทำให้ผิวนุ่มนวลและกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
เคล็ดลับการใช้
วิธีใช้แตงกวาในการดูแลผิว
เริ่มต้นด้วยการหั่นแตงกวาสดเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาวางบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้สารอาหารซึมเข้าสู่ผิว หรือบดละเอียดแล้วพอกหน้าโดยตรงก็ได้ การทำเช่นนี้จะช่วยลดรอยแดง ลดความมัน และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าได้อย่างดีเยี่ยม
ประโยชน์เพิ่มเติม
ประโยชน์เพิ่มเติมจากน้ำแตงกวา
นอกจากการใช้เนื้อสดแล้ว น้ำคั้นจากแตงกวามีประโยชน์มากมาย สามารถใช้น้ำคั้นทาผิวเพื่อเพิ่มความสดชื่น หรือดื่มเพื่อเติมเต็มน้ำในร่างกาย ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย และส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม การบริโภคน้ำแตงกวาเป็นประจำจะทำให้คุณรู้สึกสดใสทั้งภายในและภายนอก