แตงกวา : ให้ความสดชื่นและความชุ่มชื้นแก่ผิว
เรื่องอะไร
แตงกวาเป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะในด้านการดูแลผิวพรรณ ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวรู้สึกเย็นสดชื่นและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แตงกวาจึงเป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด มาดูกันว่าแตงกวามีประโยชน์อย่างไรต่อการดูแลผิวของเรา
คุณสมบัติเด่น
คุณสมบัติของแตงกวาที่น่าสนใจ
แตงกวามีปริมาณน้ำสูงถึง 95% ซึ่งทำให้แตงกวาเป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ที่ช่วยลดการอักเสบและป้องกันริ้วรอย การใช้แตงกวาบนใบหน้าหรือบริเวณที่ต้องการสามารถช่วยลดอาการบวมและทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นได้ทันที
เคล็ดลับการใช้
วิธีใช้แตงกวาเพื่อประโยชน์สูงสุด
การใช้แตงกวาเพื่อดูแลผิวนั้นง่ายมาก เพียงแค่หั่นแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำไปวางบนใบหน้าหรือบริเวณที่ต้องการทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้จะช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและเพิ่มความชุ่มชื้นได้อย่างเห็นผล นอกจากนี้ยังสามารถบดเนื้อแตงกวาแล้วนำมาพอกหน้าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพได้อีกด้วย
ประโยชน์เพิ่มเติม
ประโยชน์เพิ่มเติมจากการบริโภคแตงกวา
นอกจากการใช้ภายนอกแล้ว การบริโภคแตงกวาก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน น้ำจากแตงกวามีแร่ธาตุสำคัญ เช่น โพแทสเซียม ซึ่งช่วยในการควบคุมระดับน้ำในร่างกาย และยังช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย การรับประทานแตงกวาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันจึงสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมได้เช่นกัน