วิธีเพิ่มแรงจูงใจด้วยบอร์ดวิสัยทัศน์
เรื่องอะไร
การสร้างบอร์ดวิสัยทัศน์เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มแรงจูงใจและช่วยให้คุณมองเห็นเป้าหมายได้ชัดเจนขึ้น การใช้ภาพและคำพูดที่เกี่ยวข้องกับความฝันและเป้าหมายของคุณสามารถกระตุ้นให้เกิดพลังงานเชิงบวกและความมุ่งมั่นในการทำงานเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จ ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ 5 วิธีที่จะช่วยเพิ่มแรงจูงใจด้วยการใช้บอร์ดวิสัยทัศน์อย่างมีประสิทธิภาพ
เลือกภาพที่ตรงกับเป้าหมาย
เลือกภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ
การเลือกภาพที่ตรงกับเป้าหมายหรือความฝันของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ ภาพเหล่านี้ควรจะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นและมีพลังเมื่อมองเห็น ควรเลือกภาพที่สะท้อนถึงสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านอาชีพ สุขภาพ หรือความสัมพันธ์ การเห็นภาพเหล่านี้ทุกวันจะช่วยกระตุ้นให้คุณเดินหน้าต่อไป
คำพูดหรือข้อความเชิงบวก
ใช้คำพูดเชิงบวก
นอกจากรูปภาพแล้ว การใช้คำพูดหรือข้อความเชิงบวกบนบอร์ดยังสามารถเสริมสร้างกำลังใจได้ดีอีกด้วย คำพูดเหล่านี้ควรจะเป็นคำที่ทำให้คุณรู้สึกดี มีพลัง และพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับทุกสถานการณ์ เช่น "ฉันสามารถทำได้" หรือ "วันนี้คือวันที่ดีที่สุด" การอ่านคำเหล่านี้ซ้ำๆ จะช่วยย้ำเตือนถึงความสามารถของตัวเอง
วางในตำแหน่งที่เห็นได้ง่าย
วางไว้ในตำแหน่งเด่นเพื่อกระตุ้นแรงจูงใจ
ตำแหน่งในการวางบอร์ดวิสัยทัศน์ก็มีผลต่อการกระตุ้นแรงจูงใจ ควรวางไว้ในตำแหน่งที่เห็นได้ง่าย เช่น บนโต๊ะทำงาน หรือผนังห้องนอน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้เห็นมันทุกวัน การมองเห็นอย่างต่อเนื่องจะช่วยย้ำเตือนถึงเป้าหมายและส่งเสริมให้เกิดการลงมือปฏิบัติจริง
ปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
ปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
อย่าลืมปรับปรุงหรืออัปเดตบอร์ดวิสัยทัศน์ของคุณอยู่เสมอ เมื่อใดก็ตามที่เป้าหมายหรือสถานการณ์ชีวิตของคุณเปลี่ยนไป คุณควรแก้ไขหรือเพิ่มเติมข้อมูลใหม่ๆ ลงไป เพื่อรักษาความสดใหม่และทันเหตุการณ์ ซึ่งจะช่วยรักษาแรงจูงใจให้อยู่ในระดับสูงอยู่เสมอ