วิธีดูแลมือให้เนียนนุ่ม แม้ต้องล้างมือบ่อย
เรื่องอะไร
การล้างมือเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค แต่การล้างมือบ่อยๆ อาจทำให้ผิวมือแห้งและหยาบกร้านได้ การดูแลผิวมือจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม บทความนี้จะนำเสนอวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณสามารถรักษาความนุ่มนวลของผิวมือได้แม้จะต้องล้างมือบ่อยก็ตาม
เลือกสบู่ดีๆ
ใช้สบู่ที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์
เลือกใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหลังจากการล้างมือ ควรมองหาสบู่ที่ไม่มีสารเคมีรุนแรงและเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว การเลือกสบู่ที่ดีจะช่วยลดความแห้งกร้านและทำให้ผิวนุ่มนวลขึ้น
ครีมบำรุง
ทาครีมหลังจากล้างมือทุกครั้ง
หลังจากการล้างมือ ควรทาครีมบำรุงทันทีเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในผิว ครีมบำรุงควรเลือกสูตรที่ซึมซาบง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ และเหมาะสำหรับทุกสภาพอากาศ การทาครีมทันทีหลังจากเช็ดน้ำออก จะช่วยป้องกันไม่ให้ความชุ่มชื้นหลุดออกจากผิว
ถุงมือป้องกัน
สวมถุงมือเมื่อทำงานบ้าน
เมื่อทำงานบ้านหรือกิจกรรมที่ต้องสัมผัสกับสารเคมี ควรสวมถุงมือเพื่อป้องกันไม่ให้สารเคมีทำร้ายผิว ถุงมือยังช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นจากการสัมผัสน้ำหรือสบู่ในระยะเวลานาน ทำให้มือยังคงเนียนนุ่มแม้ต้องทำงานหนัก
น้ำสำคัญต่อสุขภาพ
ดื่มน้ำเพียงพอทุกวัน
การดื่มน้ำเพียงพอในแต่ละวันมีผลต่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงสุขภาพของผิวด้วย น้ำจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความสดใสของเซลล์ ทำให้มือดูสดใสและไม่แห้งกร้าน ดังนั้นควรตั้งเป้าหมายในการดื่มน้ำอย่างเพียงพอตลอดทั้งวัน
อุณหภูมิสูงทำร้ายผิว
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน
หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนในการล้างมือ เพราะอุณหภูมิสูงเกินไปจะทำให้ไขมันธรรมชาติบนผิวหลุดออกไป ส่งผลให้เกิดความแห้งกร้าน ควรใช้น้ำอุ่นหรือเย็นแทน และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ต้องอยู่ในอุณหภูมิสูงนานๆ เช่น แสงแดดจัด เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ผิว