กีวี: ประโยชน์เพื่อผิวเปล่งปลั่งสดใส
เรื่องอะไร
กีวีเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย? ด้วยสารอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ กีวีสามารถช่วยให้ผิวของคุณดูสดใสและสุขภาพดีขึ้นได้ ในบทความนี้ เราจะสำรวจถึงวิธีการใช้กีวีในการดูแลผิวพรรณอย่างมีประสิทธิภาพ
วิตามินซี
วิตามินซีในกีวีกับการบำรุงผิว
วิตามินซีเป็นสารอาหารสำคัญที่พบในกีวี ซึ่งมีบทบาทในการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิว ช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและลดเลือนริ้วรอย นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดดและมลภาวะ ทำให้ผิวดูสดใสและเปล่งปลั่ง การบริโภคกีวีเป็นประจำจึงสามารถเสริมสร้างสุขภาพของผิวได้อย่างดีเยี่ยม
สารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันริ้วรอย
กีวีเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย โดยสารเหล่านี้จะทำหน้าที่กำจัดอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ผิว ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของเซลล์ และส่งเสริมการฟื้นฟูเซลล์ใหม่ การรับประทานหรือใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงจากกีวีจึงเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาผิวให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ
เคล็ดลับการใช้
วิธีใช้กีวีกับการบำรุงหน้า
นอกจากการรับประทานแล้ว คุณยังสามารถนำเนื้อกีวีมาใช้กับใบหน้าโดยตรงได้ เพียงบดเนื้อกีวี แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 - 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มนวลขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถรวมกับส่วนประกอบอื่นๆ เช่น โยเกิร์ต หรือ น้ำมันมะพร้าว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงได้อีกด้วย