กีวี: เปิดเผย 5 ประโยชน์ความงามเพื่อผิวเปล่งปลั่ง
เรื่องอะไร
กีวีเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงและมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส การใช้กีวีในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวอย่างธรรมชาติ ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่ากีวีสามารถนำมาใช้ประโยชน์ในด้านความงามได้อย่างไรบ้าง
วิตามินซี
วิตามินซีจากธรรมชาติ
กีวีเป็นแหล่งของวิตามินซีจากธรรมชาติที่มีปริมาณสูง ซึ่งช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวยืดหยุ่นและลดเลือนริ้วรอย นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยป้องกันการเกิดจุดด่างดำและทำให้สีผิวดูสม่ำเสมอ การบริโภคหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของกีวีจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวได้ดี
สารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระในกีวีช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะและแสงแดด ช่วยลดโอกาสการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และทำให้ผิวดูสดใสขึ้น การใช้มาส์กหน้าที่มีส่วนประกอบของกีวีหรือดื่มน้ำผลไม้สดๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพผิว
ความชุ่มชื้น
ความชุ่มชื้นจากธรรมชาติ
สารให้ความชุ่มชื้นในเนื้อกีวีช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง การใช้น้ำมันหรือเจลจากกีวีสามารถนำมาใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้อย่างดี ช่วยรักษาความสมดุลของน้ำในเซลล์ ทำให้ผิวนุ่มนวลและไม่แห้งกร้าน
มาส์กหน้า
วิธีทำมาส์กหน้าจากเนื้อกีวี
การทำมาส์กหน้าจากเนื้อกีวีเป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน เพียงบดเนื้อกีวีแล้วนำไปพอกบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะรู้สึกถึงความสดชื่นและเห็นผลทันที ผิวนุ่มขึ้น และรูขุมขนกระชับขึ้น
ประโยชน์เพิ่มเติม
ประโยชน์เพิ่มเติมของการบริโภคกีวี
นอกจากประโยชน์ด้านความงามแล้ว กีวียังมีไฟเบอร์สูง ช่วยในการย่อยอาหาร และส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน การรับประทานกีวียังช่วยควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย เพราะมีแคลอรีต่ำ แต่เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย