เติมพลังร่างกายด้วยน้ำมันสมุนไพรทาข้อมือ
เรื่องอะไร
การทำงานหรือเรียนรู้ในช่วงกลางวันอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและขาดพลังงานได้ง่าย การใช้สมุนไพรทาอาจช่วยเพิ่มความสดชื่นและฟื้นฟูพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สมุนไพรบางชนิดสามารถกระตุ้นระบบประสาทและเพิ่มความตื่นตัวได้ มาดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้คุณกลับมามีพลังอีกครั้ง
เคล็ดลับ 1
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการช่วยผ่อนคลาย แต่ก็สามารถใช้เพื่อกระตุ้นพลังงานได้เช่นกัน เพียงหยดน้ำมันลงบนฝ่ามือแล้วถูเบาๆ บริเวณข้อมือ กลิ่นหอมจะช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมากขึ้น
เคล็ดลับ 2
น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์
เปปเปอร์มินต์เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นระบบประสาท หยดน้ำมันเปปเปอร์มินต์ลงบนฝ่ามือแล้วถูเบาๆ บริเวณข้อมือ กลิ่นเย็นสดชื่นจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวและลดความเหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว
เคล็ดลับ 3
น้ำมันหอมระเหยเลมอน
เลมอนเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยวิตามินซี และยังมีคุณสมบัติในการกระตุ้นพลังงาน หยดน้ำมันเลมอนลงบนฝ่ามือแล้วถูบริเวณข้อมือ กลิ่นสดชื่นของเลมอนจะช่วยเติมเต็มพลังงานให้กับคุณในช่วงกลางวัน
เคล็ดลับ 4
น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่
โรสแมรี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และยังช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ หยดน้ำมันโรสแมรี่ลงบนฝ่ามือแล้วถูบริเวณข้อมือ กลิ่นหอมของโรสแมรี่จะช่วยกระตุ้นสมอง ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้น
เคล็ดลับ 5
น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส
ยูคาลิปตัสเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในการรักษาโรคทางเดินหายใจ แต่ก็สามารถใช้เพื่อเพิ่มพลังงานได้เช่นกัน หยดน้ำยูคาลิปตัสลงบนฝ่ามือแล้วถูบริเวณข้อมือ กลิ่นเย็นสดชื่นจะช่วยเปิดทางเดินหายใจ และทำให้คุณรู้สึกสดใสมากขึ้น