จดจำชื่อให้แม่นยำด้วย 5 นิสัยประจำวัน
เรื่องอะไร
การจดจำชื่อเป็นทักษะที่สำคัญในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหรือการพบปะผู้คนใหม่ๆ การมีวิธีที่ช่วยให้เราจดจำชื่อได้ดีขึ้นจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ดีขึ้น บทความนี้จะนำเสนอ 5 นิสัยประจำวันที่ช่วยให้คุณจดจำชื่อได้ง่ายขึ้น
เคล็ดลับที่ 1
ฟังอย่างตั้งใจ
การฟังอย่างตั้งใจเมื่อคนอื่นพูดชื่อของตนเองเป็นขั้นตอนแรกในการจดจำชื่อ ลองตั้งใจฟังและไม่ขัดจังหวะเมื่อเขาพูดชื่อ การทำเช่นนี้จะช่วยให้สมองของคุณบันทึกข้อมูลได้ดีขึ้น และยังแสดงถึงความเคารพต่อผู้พูดอีกด้วย
เคล็ดลับที่ 2
ใช้เทคนิคเชื่อมโยง
เทคนิคเชื่อมโยงเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างความจำ ลองเชื่อมโยงชื่อกับภาพหรือคำที่คุ้นเคย เช่น หากพบคนชื่อสมชาย ลองนึกถึงภาพของชายคนหนึ่งที่คุณรู้จัก วิธีนี้จะทำให้สมองสามารถดึงข้อมูลออกมาใช้ได้ง่ายขึ้นเมื่อจำเป็นต้องใช้งาน
เคล็ดลับที่ 3
เขียนลงบนกระดาษ
การเขียนชื่อลงบนกระดาษเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างความจำ ลองเขียนชื่อซ้ำหลายครั้งเพื่อกระตุ้นสมองในการจดจำ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เวลานี้ในการฝึกเขียนหรือฝึกอ่านเพื่อเพิ่มทักษะด้านภาษาไปพร้อมกัน
เคล็ดลับที่ 4
ใช้เทคนิคซ้ำๆ
เทคนิคการซ้ำเป็นวิธีง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพสูง ลองเรียกชื่อคนอื่นออกเสียงซ้ำหลายครั้งหลังจากได้ยิน วิธีนี้จะช่วยเสริมสร้างเส้นทางใหม่ในสมอง ทำให้ง่ายต่อการดึงข้อมูลออกมาใช้ในอนาคต และยังทำให้เกิดความมั่นใจมากขึ้นเมื่อเรียกชื่อผู้อื่น
เคล็ดลับที่ 5
สร้างบันทึกส่วนตัว
สร้างบันทึกส่วนตัวเกี่ยวกับผู้คนที่คุณพบเจอในแต่ละวัน เป็นวิธีหนึ่งที่จะเก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลต่างๆ ไว้ในแอปพลิเคชันหรือสมุดบันทึกส่วนตัว ข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์เมื่อคุณต้องการย้อนกลับไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคคลนั้นๆ ในอนาคต