ปรับนิสัยเล็กๆ เพื่ออากาศในบ้านที่สดชื่นทุกวัน
เรื่องอะไร
การมีอากาศที่บริสุทธิ์ในบ้านเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของเรา การปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ ในชีวิตประจำวันสามารถช่วยให้เรามีอากาศที่สดชื่นและสะอาดขึ้นได้ โดยไม่ต้องใช้วิธีการซับซ้อนหรือค่าใช้จ่ายสูง มาดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่จะทำให้บรรยากาศในบ้านของคุณดีขึ้น
เคล็ดลับ 1
เปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ
การเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้อากาศภายในบ้านหมุนเวียนและลดความชื้น การทำเช่นนี้ควรเลือกช่วงเวลาที่อากาศภายนอกเย็นสบาย เช่น ช่วงเช้าหรือเย็น เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด นอกจากนี้ยังช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในบ้านได้อีกด้วย
เคล็ดลับ 2
ใช้พืชกรองอากาศ
พืชบางชนิดมีคุณสมบัติในการกรองสารพิษและเพิ่มออกซิเจนในอากาศ เช่น เฟิร์น หรือ ไทร การปลูกพืชเหล่านี้ในพื้นที่ต่างๆ ของบ้านจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและทำให้อากาศสะอาดขึ้น ควรเลือกพืชที่ดูแลรักษาง่ายและเหมาะสมกับพื้นที่ของคุณ
เคล็ดลับ 3
ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศ
เครื่องปรับอากาศที่สกปรกสามารถเป็นแหล่งสะสมฝุ่นละอองและเชื้อโรคได้ ดังนั้นควรทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เครื่องทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดการแพร่กระจายของฝุ่นละอองภายในบ้าน
เคล็ดลับ 4
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ภายในบ้าน
ควันบุหรี่ไม่เพียงแต่เป็นพิษต่อสุขภาพ แต่ยังทำให้อากาศภายในบ้านเสียหายอีกด้วย หากมีผู้สูบบุหรี่ ควรกำหนดพื้นที่เฉพาะสำหรับการสูบบุหรี่ภายนอก เพื่อไม่ให้อากาศภายในบ้านได้รับผลกระทบจากควันบุหรี่
เคล็ดลับ 5
ใช้น้ำมันหอมระเหยแทนน้ำหอมสังเคราะห์
น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติสามารถใช้แทนน้ำหอมสังเคราะห์ที่มีสารเคมีเจือปนได้ เลือกใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์หรือเปปเปอร์มินต์ เพื่อเพิ่มความสดชื่นและสร้างบรรยากาศผ่อนคลายในบ้าน วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้อากาศดีขึ้น แต่ยังส่งเสริมสุขภาพจิตอีกด้วย