มะเฟือง: ผลไม้เพื่อผิวสวยกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ
เรื่องอะไร
มะเฟืองเป็นผลไม้ที่หลายคนอาจไม่คุ้นเคย แต่รู้หรือไม่ว่ามะเฟืองมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างมาก มะเฟืองอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูสดใสและสุขภาพดี ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปสำรวจประโยชน์ของมะเฟืองในการดูแลผิว พร้อมทั้งวิธีการใช้ในชีวิตประจำวัน
วิตามินซี
วิตามินซีจากธรรมชาติ
มะเฟืองเป็นแหล่งวิตามินซีจากธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวนุ่มนวลและยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำได้อีกด้วย การบริโภคมะเฟืองเป็นประจำจะช่วยให้ได้รับวิตามินซีเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
สารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระสูง
สารต้านอนุมูลอิสระในมะเฟืองมีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายโดยแสงแดดและมลภาวะ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัย การรับประทานหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของมะเฟืองจะช่วยให้ผิวดูสดใสและสุขภาพดีขึ้น
เคล็ดลับการใช้
วิธีใช้มะเฟืองเพื่อบำรุงผิว
คุณสามารถนำเนื้อมะเฟืองสดมาบดเป็นส่วนประกอบในสูตรหน้ากากธรรมชาติ แล้วทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือจะเลือกบริโภคสดๆ เป็นผลไม้ก็ได้เช่นกัน เพื่อรับประโยชน์เต็มที่ จากสารอาหารที่อยู่ในผลไม้ชนิดนี้