เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการตั้งเป้าหมายโดยการเขียน
เรื่องอะไร
การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเขียนเป้าหมายลงบนกระดาษเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มผลผลิต การเขียนช่วยให้เรามีสมาธิและชัดเจนในสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังทำให้เรารู้สึกถึงความสำเร็จเมื่อสามารถขีดฆ่าเป้าหมายที่ทำสำเร็จได้ การตั้งเป้าหมายในตอนเช้ายังช่วยสร้างแรงบันดาลใจและพลังงานในการทำงานตลอดทั้งวัน
ประโยชน์
ประโยชน์ของการเขียนเป้าหมาย
การเขียนเป้าหมายลงบนกระดาษมีประโยชน์หลายอย่าง มันช่วยให้เราเห็นภาพรวมของสิ่งที่ต้องทำและจัดลำดับความสำคัญได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียด เพราะเมื่อเห็นแผนงานที่ชัดเจน เราจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น และยังเป็นเครื่องมือในการติดตามความก้าวหน้าและปรับแผนตามสถานการณ์จริง
วิธีปฏิบัติ
วิธีเริ่มต้นเขียนเป้าหมายทุกเช้า
เพื่อเริ่มต้นการเขียนเป้าหมายทุกเช้า ควรเตรียมสมุดบันทึกหรือกระดาษไว้ใกล้มือตั้งแต่ก่อนนอน ในตอนเช้าใช้เวลาสัก 5-10 นาทีเพื่อคิดถึงสิ่งที่ต้องการทำในวันนั้น เขียนลงไปอย่างละเอียดและจัดลำดับความสำคัญ เมื่อเสร็จแล้วให้อ่านทบทวนอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าเข้าใจและพร้อมที่จะดำเนินการตามแผนนั้นๆ