ซุปฟักทองเครื่องเทศไทย: วิธีทำซุปฟักทองแสนอร่อย
เรื่องอะไร
ซุปฟักทองเครื่องเทศไทยเป็นอาหารที่มีรสชาติกลมกล่อมและหอมเครื่องเทศ เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติและไม่บริโภคไข่ มีต้นกำเนิดจากการผสมผสานระหว่างวัฒนธรรมการทำอาหารของไทยและความนิยมในการใช้ฟักทองในเมนูต่างๆ ซุปนี้ยังเป็นที่นิยมในช่วงฤดูหนาวเพราะให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย มาเริ่มทำกันเลยครับ
ส่วนผสม
รวบรวมส่วนผสมต่อไปนี้
- ฟักทอง ๕๐๐กรัม (ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น)
- หัวหอมใหญ่ ๑ หัว (หั่นเต๋า)
- กระเทียม ๓ กลีบ (สับละเอียด)
- ขิงสด ๑ ช้อนโต๊ะ (ขูดละเอียด)
- น้ำมันพืช ๒ ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปผัก ๔ ถ้วยตวง
- กะทิ ๑ ถ้วยตวง
- ผงกะหรี่ ๑ ช้อนชา
- เกลือป่น ครึ่งช้อนชา
- พริกไทยดำ ครึ่งช้อนชา
- ใบโหระพาสด สำหรับตกแต่ง
ขั้นตอนที่หนึ่ง
เตรียมส่วนผสมเบื้องต้น
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชลงไป รอจนร้อนแล้วใส่หัวหอมใหญ่ กระเทียม และขิงลงไป ผัดจนหัวหอมใหญ่เริ่มใสนุ่ม จากนั้นใส่ผงกะหรี่ลงไป ผัดต่ออีกประมาณหนึ่งถึงสองนาทีจนกลิ่นเครื่องเทศออกมาครับ
ขั้นตอนที่สอง
ต้มฟักทองกับน้ำซุป
เติมฟักทองลงในกระทะ แล้วเติมน้ำซุปผักให้ท่วมส่วนผสมทั้งหมด ปิดฝาแล้วลดไฟลงต่ำ ต้มประมาณยี่สิบนาทีหรือจนฟักทองนุ่มดี จากนั้นปิดไฟ ทิ้งไว้ให้เย็นเล็กน้อยก่อนนำไปปั่น
ขั้นตอนที่สาม
ปั่นและปรุงรสสุดท้าย
นำส่วนผสมทั้งหมดจากกระทะมาใส่ในเครื่องปั่น ปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด เทกลับลงหม้อ ตั้งไฟกลาง เติมกะทิ เกลือ และพริกไทย คนให้เข้ากัน ต้มต่ออีกประมาณสามถึงห้านาทีเพื่อให้น้ำซุปร้อนทั่วถึง ปิดไฟ พร้อมเสิร์ฟ โรยใบโหระพาสดด้านบนเพื่อเพิ่มความสดชื่นครับ