ปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ด้วย 5 นิสัยประจำวันเพื่อกระตุ้นนวัตกรรม
เรื่องอะไร
การสร้างนวัตกรรมไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นได้ง่ายๆ แต่สามารถพัฒนาได้ด้วยนิสัยประจำวันบางอย่าง การมีวิธีคิดที่เปิดกว้างและพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จะช่วยให้เราสามารถปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ในตัวเองได้ ในบทความนี้ เราจะมาดู 5 นิสัยประจำวันที่จะช่วยกระตุ้นให้เกิดนวัตกรรม
การอ่านหนังสือ
อ่านหนังสือทุกวัน
การอ่านหนังสือเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเปิดโลกทัศน์และเพิ่มพูนความรู้ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือประเภทใด การอ่านจะช่วยกระตุ้นสมองและทำให้เรามีมุมมองที่หลากหลายมากขึ้น ลองตั้งเป้าหมายในการอ่านหนังสือทุกวัน แม้เพียงแค่ไม่กี่หน้า ก็สามารถทำให้เราได้รับแรงบันดาลใจใหม่ๆ ได้
การเขียนบันทึก
เขียนบันทึกประจำวัน
การเขียนบันทึกประจำวันเป็นวิธีที่ดีในการสะท้อนความคิดและอารมณ์ของเรา มันช่วยให้เราสามารถจัดระเบียบความคิด และค้นพบไอเดียใหม่ๆ ที่อาจซ่อนอยู่ภายในจิตใจของเรา ลองใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อเขียนบันทึก อาจจะเริ่มจากสิ่งเล็กๆ แล้วค่อยขยายไปยังหัวข้อใหญ่ขึ้น
การฟัง
ฝึกฝนการฟังอย่างตั้งใจ
การฟังอย่างตั้งใจคือการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้รับข้อมูลและแนวคิดจากผู้อื่น ซึ่งอาจนำไปสู่นวัตกรรมใหม่ๆ ได้ ลองฝึกฝนการฟังโดยไม่ขัดจังหวะหรือแสดงความคิดเห็นจนกว่าผู้พูดจะพูดจบ วิธีนี้จะทำให้คุณเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น และสามารถนำข้อมูลเหล่านั้นมาใช้ในการพัฒนาความคิดของตัวเอง
สุขภาพกาย
ออกกำลังกายเป็นประจำ
สุขภาพกายมีผลต่อสุขภาพจิตโดยตรง การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสุขและลดความเครียด ทำให้นำไปสู่นวัตกรรมได้ง่ายขึ้น ลองหาเวลาว่างในแต่ละวันเพื่อออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นเดิน วิ่ง หรือโยคะ เพื่อเสริมสร้างทั้งร่างกายและจิตใจ
ความคิดเห็น
เปิดรับความคิดเห็นจากผู้อื่น
ความคิดเห็นจากผู้อื่นสามารถเป็นแหล่งแรงบันดาลใจสำคัญในการพัฒนานวัตกรรม ฟังความคิดเห็นของคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือครอบครัว เพราะบางครั้งไอเดียดีๆ อาจเกิดจากคำแนะนำหรือคำติชมเหล่านี้ อย่ากลัวที่จะถามหรือรับฟังความคิดเห็น เพราะมันอาจนำไปสู่วิธีแก้ปัญหาที่คุณไม่เคยคาดคิดมาก่อน