แตงโม: สูตรผิวใสปลอดสารพิษ
เรื่องอะไร
แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำมากและมีคุณสมบัติในการช่วยดีท็อกซ์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ การบริโภคแตงโมไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้น แต่ยังช่วยขจัดสารพิษออกจากผิวหนัง ช่วยให้ผิวสดใสและเปล่งปลั่ง ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าแตงโมสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อสุขภาพผิวของคุณ
วิตามินซี
น้ำแตงโม: แหล่งวิตามินซี
น้ำแตงโมอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสำคัญ ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่นและดูอ่อนเยาว์ การดื่มน้ำแตงโมเป็นประจำจึงสามารถเสริมสร้างสุขภาพผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไลโคปีน
ไลโคปีนในแตงโม: ป้องกันการเกิดริ้วรอย
ไลโคปีนในแตงโมเป็นสารอาหารที่สำคัญ มีคุณสมบัติในการป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย โดยช่วยลดความเสียหายจากแสงแดดและมลภาวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อเซลล์ผิว การบริโภคไลโคปีนจากแตงโม สามารถช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว และลดเลือนริ้วรอยได้
พอกหน้า
วิธีใช้เนื้อแตงโมพอกหน้าเพื่อความสดใส
เนื้อแตงโมสามารถนำมาพอกหน้าได้ง่าย เพียงบดเนื้อให้ละเอียดแล้วทาลงบนใบหน้าที่สะอาด ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและให้ใบหน้าดูสดใสทันที เป็นวิธีธรรมชาติที่ง่ายและปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว