NewsBytes Thai
    English Hindi Tamil Telugu Bahasa Japanese
    เพิ่มเติม
    English Hindi Tamil Telugu Bahasa Japanese
    NewsBytes Thai
    ศาสตร์
    ความบันเทิง
    ไลฟ์สไตล์

    ติดตามเราบน
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    บ้าน / ข่าว / ไลฟ์สไตล์ ข่าวพอดี / ข้าวเหนียวมะม่วงรูปแบบใหม่ เสิร์ฟคู่พุดดิ้งเมล็ดเจีย
    ไทม์ไลน์ถัดไป
    ข้าวเหนียวมะม่วงรูปแบบใหม่ เสิร์ฟคู่พุดดิ้งเมล็ดเจีย
    ข้าวเหนียวมะม่วงรูปแบบใหม่ เสิร์ฟคู่พุดดิ้งเมล็ดเจีย

    ข้าวเหนียวมะม่วงรูปแบบใหม่ เสิร์ฟคู่พุดดิ้งเมล็ดเจีย

    เขียนโดย Amarjeet Kumar
    May 23, 2025
    04:19 pm

    เรื่องอะไร

    ข้าวเหนียวมะม่วงเป็นของหวานที่หลายคนชื่นชอบ แต่การเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับสูตรนี้สามารถทำได้โดยใช้พุดดิ้งเมล็ดเจียเป็นฐาน พุดดิ้งเมล็ดเจียไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสที่น่าสนใจให้กับข้าวเหนียวมะม่วงอีกด้วย การผสมผสานนี้จะทำให้คุณได้ลิ้มรสของหวานที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ

    ประโยชน์

    ประโยชน์ของเมล็ดเจียในข้าวเหนียวมะม่วง

    เมล็ดเจียมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีน และกรดไขมันโอเมก้า-3 การใช้พุดดิ้งเมล็ดเจียแทนข้าวเหนียวบางส่วนจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่และเพิ่มสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย นอกจากนี้ เมล็ดเจียยังช่วยให้อิ่มท้องได้นานขึ้น ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

    วิธีเตรียม

    วิธีเตรียมพุดดิ้งเมล็ดเจีย

    เริ่มต้นด้วยการแช่เมล็ดเจียในน้ำหรือน้ำนมตามต้องการ ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมงหรือจนกว่าเนื้อจะกลายเป็นพุดดิ้ง จากนั้นนำไปผสมกับน้ำกะทิและน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวาน เมื่อเตรียมเสร็จแล้ว สามารถนำไปจัดเสิร์ฟพร้อมกับข้าวเหนียวและมะม่วงสดได้ทันที

    เคล็ดลับ

    เคล็ดลับในการเสิร์ฟข้าวเหนียวมะม่วงแบบใหม่

    เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด ควรเลือกใช้มะม่วงสุกเต็มที่เพราะจะมีความหวานธรรมชาติ นอกจากนี้ การจัดเสิร์ฟในถ้วยแก้วใสหรือจานสีสดใส จะช่วยเพิ่มความน่าสนใจในการรับประทาน อีกทั้งยังสามารถโรยหน้าด้วยงาขาวคั่วหรือถั่วลิสงบดเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและกลิ่นหอมอีกด้วย

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    ข่าวที่เกี่ยวข้อง
    ล่าสุด
    สุขภาพ

    ล่าสุด

    เปิดเผยความมหัศจรรย์ของมัทฉะในการต่อต้านริ้วรอย สุขภาพ
    เอนไซม์ธรรมชาติจากมะเดื่อช่วยลดริ้วรอย สุขภาพ
    เทคนิคการกระโดดโดยใช้แทรปบาร์เดดลิฟต์ สุขภาพ
    เทคนิคการใช้เครื่องเคเบิลวูดช็อป สุขภาพ

    สุขภาพ

    ผงไข่มุก: ความลับแห่งความงามเหนือกาลเวลา ไลฟ์สไตล์
    ผัดมันเทศงาขาวกรอบอร่อย ไลฟ์สไตล์
    ลาบเต้าหู้ตะไคร้กับสมุนไพร ไลฟ์สไตล์
    เสื้อกั๊กผ้าฝ้ายกับสไตล์ที่ลงตัว ไลฟ์สไตล์
    เกี่ยวกับเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อกำหนดและเงื่อนไข ติดต่อเรา การปฏิบัติที่มีจริยธรรม การแก้ไขข้อร้องเรียน ข่าว คลังข่าว คลังหัวข้อ
    ติดตามเราบน
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025