เคล็ดลับดูแลฟันแบบประหยัดจากของใช้ในบ้าน
เรื่องอะไร
การดูแลสุขภาพช่องปากไม่จำเป็นต้องเสียค่าใช้จ่ายสูงเสมอไป เราสามารถใช้ของที่มีอยู่ในบ้านมาช่วยในการดูแลฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพและประหยัดค่าใช้จ่าย บทความนี้จะนำเสนอวิธีการง่ายๆ ที่สามารถทำได้เองที่บ้านเพื่อรักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรง
เคล็ดลับ 1
การแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา
เบกกิ้งโซดาเป็นวัตถุดิบที่หาได้ง่ายในครัวเรือน สามารถนำมาใช้แทนยาสีฟันเพื่อช่วยขจัดคราบพลัคและทำให้ฟันขาวขึ้น เพียงผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเล็กน้อยจนกลายเป็นเนื้อครีม แล้วแปรงฟันตามปกติ ควรทำเพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการกัดกร่อนเคลือบฟัน
เคล็ดลับ 2
น้ำมันมะพร้าวสำหรับบ้วนปาก
น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ในการบ้วนปากเพื่อช่วยลดแบคทีเรียและกลิ่นปาก เพียงใช้น้ำมันประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ บ้วนในปากประมาณ 10-15 นาที แล้วบ้วนน้ำออก ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยให้ช่องปากสะอาดและสดชื่นขึ้น
เคล็ดลับ 3
เกลือสำหรับน้ำยาบ้วนปากธรรมชาติ
เกลือสามารถนำมาใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากธรรมชาติได้ โดยผสมเกลือกับน้ำอุ่นแล้วคนให้ละลาย ใช้กลั้วคอหลังจากแปรงฟันเสร็จ เกลือจะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและลดการอักเสบของเหงือก ทำให้สุขภาพช่องปากดีขึ้น ควรทำทุกวันเพื่อผลที่ดีที่สุด
บทความนี้หวังว่าจะเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพช่องปากแบบประหยัด และสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายๆ