NewsBytes Thai
    English Hindi Tamil Telugu Bahasa Japanese
    เพิ่มเติม
    English Hindi Tamil Telugu Bahasa Japanese
    NewsBytes Thai
    ศาสตร์
    ความบันเทิง
    ไลฟ์สไตล์

    ติดตามเราบน
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    บ้าน / ข่าว / ไลฟ์สไตล์ ข่าวพอดี / วิธีทำมานิคอตตี้กับบัตเตอร์นัทสควอช
    ไทม์ไลน์ถัดไป
    วิธีทำมานิคอตตี้กับบัตเตอร์นัทสควอช
    วิธีทำมานิคอตตี้กับบัตเตอร์นัทสควอช

    วิธีทำมานิคอตตี้กับบัตเตอร์นัทสควอช

    เขียนโดย Amarjeet Kumar
    Jan 23, 2025
    08:02 pm

    เรื่องอะไร

    มานิคอตตี้บัตเตอร์นัทสควอชเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศอิตาลี โดยปกติแล้วจะใช้เนื้อสัตว์และชีส แต่ในสูตรนี้เราจะปรับให้เป็นแบบมังสวิรัติและไม่มีไข่ เพื่อให้เหมาะกับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมจากพืชเท่านั้น อาหารจานนี้ยังคงความอร่อยและเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มาเริ่มทำกันเลย

    รายการส่วนผสม

    เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้

    - บัตเตอร์นัทสควอช 1 ลูกขนาดกลาง

    - เส้นมานิคอตตี้ 12 เส้น

    - ริคอตต้าชีสมังสวิรัติ 1 ถ้วย

    - ผักโขมสด 2 ถ้วย

    - กระเทียมบด 2 กลีบ

    - ซอสพาสต้า 2 ถ้วย

    - น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

    - เกลือและพริกไทยตามชอบ

    ขั้นตอนที่หนึ่ง

    เตรียมบัตเตอร์นัทสควอช

    เริ่มต้นด้วยการปอกเปลือกและหั่นบัตเตอร์นัทสควอชเป็นลูกเต๋าขนาดเล็ก จากนั้นตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอกลงไป เมื่อกระทะร้อน ใส่บัตเตอร์นัทลงไปผัดจนกระทั่งเนื้อนุ่ม ใช้เวลาประมาณสิบถึงสิบห้านาที แล้วพักไว้ให้เย็น

    ขั้นตอนที่สอง

    เตรียมไส้มานิคอตตี้

    ในภาชนะขนาดใหญ่ ผสมริคอตต้าชีสมังสวิรัติ ผักโขมหั่นหยาบ และกระเทียมบดเข้าด้วยกัน จากนั้นใส่บัตเตอร์นัทที่เตรียมไว้ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามใจชอบ ไว้สำหรับยัดไส้มานิคอตตี้

    ขั้นตอนที่สาม

    ยัดไส้เส้นพาสต้า

    นำเส้นมานิคอตตี้มาต้มในน้ำเดือดจนเกือบนุ่ม ประมาณแปดถึงสิบสองนาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก แล้วใช้ถุงพลาสติกหรือมือยัดไสบัตเตอร์นัทเข้าไปในเส้นแต่ละเส้นอย่างระวัง เพื่อไม่ให้เส้นแตก

    ขั้นตอนสุดท้าย

    อบจนหอมกรุ่นพร้อมเสิร์ฟ

    เปิดเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสนำซอสพาสต้าครึ่งหนึ่งมาเทใสรถาดอบ วางเส้นพาสต้าที่มีไสบรรจุเรียบร้อยแล้วลงบนซอส เทซอสอีกครึ่งหนึ่งคลุมด้านบน นำเข้าอบประมาณยี่สิบนาทีหรือจนหน้าซอสเริ่มเดือด เสิร์ฟทันทีเมื่อยังร้อนเพื่อความอร่อยสูงสุด

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    ข่าวที่เกี่ยวข้อง
    ล่าสุด
    สุขภาพ

    ล่าสุด

    เปิดเผยความมหัศจรรย์ของมัทฉะในการต่อต้านริ้วรอย สุขภาพ
    เอนไซม์ธรรมชาติจากมะเดื่อช่วยลดริ้วรอย สุขภาพ
    เทคนิคการกระโดดโดยใช้แทรปบาร์เดดลิฟต์ สุขภาพ
    เทคนิคการใช้เครื่องเคเบิลวูดช็อป สุขภาพ

    สุขภาพ

    วิธีบรรเทาความวิตกกังวลผ่านการหายใจ ไลฟ์สไตล์
    การฝึกบาร์เบลหลังคอเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ไลฟ์สไตล์
    ห้าวิธีฝึกโยคะเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ไลฟ์สไตล์
    การฝึกดัมเบลล์ทอลนีลิ่งเพรสที่คุณควรรู้ ไลฟ์สไตล์
    เกี่ยวกับเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อกำหนดและเงื่อนไข ติดต่อเรา การปฏิบัติที่มีจริยธรรม การแก้ไขข้อร้องเรียน ข่าว คลังข่าว คลังหัวข้อ
    ติดตามเราบน
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025