NewsBytes Thai
    English Hindi Tamil Telugu Bahasa Japanese
    เพิ่มเติม
    English Hindi Tamil Telugu Bahasa Japanese
    NewsBytes Thai
    ศาสตร์
    ความบันเทิง
    ไลฟ์สไตล์

    ติดตามเราบน
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    บ้าน / ข่าว / ไลฟ์สไตล์ ข่าวพอดี / วิธีทำมันหวานแฮชกับชิโปตเล่
    ไทม์ไลน์ถัดไป
    วิธีทำมันหวานแฮชกับชิโปตเล่
    วิธีทำมันหวานแฮชกับชิโปตเล่

    วิธีทำมันหวานแฮชกับชิโปตเล่

    เขียนโดย Amarjeet Kumar
    Feb 18, 2025
    09:19 pm

    เรื่องอะไร

    มันหวานแฮชกับชิโปตเล่เป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อยและเผ็ดนิดๆ ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารเม็กซิกัน โดยใช้มันหวานเป็นวัตถุดิบหลัก อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและไม่บริโภคไข่ ด้วยการผสมผสานของเครื่องเทศและพริกชิโปตเล่ ทำให้อาหารจานนี้มีความหอมอร่อยและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มาเริ่มทำกันเลย

    รายการส่วนผสม

    เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้

    - มันหวาน 2 หัว ปอกเปลือกและหั่นเต๋า

    - พริกหยวกสีแดง 1 ลูก หั่นเต๋า

    - หัวหอมใหญ่ 1 หัว สับละเอียด

    - กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด

    - พริกชิโปตเล่ในซอสอะโดโบ 1 ช้อนโต๊ะ สับละเอียด

    - น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

    - เกลือ และพริกไทยดำ ตามต้องการ

    ขั้นตอนที่หนึ่ง

    เริ่มต้นด้วยการเตรียมวัตถุดิบ

    เริ่มต้นด้วยการตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอกลงไป รอจนกระทะร้อน จากนั้นใส่หัวหอมใหญ่และกระเทียมลงไป ผัดจนหัวหอมเริ่มนุ่มและส่งกลิ่นหอม ประมาณสามถึงสี่นาที ระหว่างนั้นให้คนอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้ไหม้

    ขั้นตอนที่สอง

    ผัดส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

    เมื่อหัวหอมเริ่มนุ่มแล้ว ให้ใส่มันหวาน พริกหยวก และพริกชิโปตเล่ลงในกระทะ ผัดให้เข้ากันดี ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน ปิดฝาแล้วปล่อยให้เคี่ยวประมาณสิบถึงสิบสองนาที หรือจนกระทั่งมันหวานนุ่มตามต้องการ คอยคนเป็นระยะเพื่อไม่ให้ติดกระทะ

    ขั้นตอนที่สาม

    ปรุงรสชาติสุดท้ายก่อนเสิร์ฟ

    เมื่อทุกอย่างในกระทะพร้อมแล้ว ให้ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามต้องการ คนให้เข้ากันอีกครั้ง แล้วลองชิมเพื่อปรับปรุงรสชาติ หากทุกอย่างเรียบร้อย สามารถย้ายออกจากความร้อน เสิร์ฟทันทีพร้อมกับข้าวหรือขนมปังตามใจชอบ

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    ข่าวที่เกี่ยวข้อง
    ล่าสุด
    สุขภาพ

    ล่าสุด

    เปิดเผยความมหัศจรรย์ของมัทฉะในการต่อต้านริ้วรอย สุขภาพ
    เอนไซม์ธรรมชาติจากมะเดื่อช่วยลดริ้วรอย สุขภาพ
    เทคนิคการกระโดดโดยใช้แทรปบาร์เดดลิฟต์ สุขภาพ
    เทคนิคการใช้เครื่องเคเบิลวูดช็อป สุขภาพ

    สุขภาพ

    วิธีทำสปาเก็ตตี้สควอช, คาโชเอเปเป้ ไลฟ์สไตล์
    วิธีทำจานผักย่างรมควันแอนตี้พาสโต ไลฟ์สไตล์
    เทคนิคการสควอทด้วยเคตเทิลเบลล์การจับแบบฮอร์นกริป ไลฟ์สไตล์
    เทคนิคการทำท่าซิสเซอร์คิกด้วยดัมเบล ไลฟ์สไตล์
    เกี่ยวกับเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อกำหนดและเงื่อนไข ติดต่อเรา การปฏิบัติที่มีจริยธรรม การแก้ไขข้อร้องเรียน ข่าว คลังข่าว คลังหัวข้อ
    ติดตามเราบน
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025