สลัดมะละกอเรือเต้าหู้ วิธีทำอาหารมังสวิรัติแบบง่ายๆ
สลัดมะละกอเรือเต้าหู้เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีความสดชื่นและรสชาติที่เข้ากันได้ดีระหว่างมะละกอดิบและเต้าหู้ เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาทำกันเถอะคะ
เตรียมส่วนผสมดังเหล่านี้
- มะละกอดิบ 1 ลูก (ขูดเป็นเส้น) - เต้าหู้แข็ง 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก) - ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ (บดหยาบ) - มะเขือเทศเชอร์รี่ 10 ลูก (หั่นครึ่ง) - แครอท 1 หัว (ขูดเป็นเส้น) - พริกขี้หนูสด 3 เม็ด (ตำละเอียด) - กระเทียม 2 กลีบ (ตำละเอียด) - น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลาเจ 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะนาวสด 3 ช้อนโต๊ะ
เตรียมน้ำยำสำหรับสลัด
เริ่มต้นด้วยการผสมพริกขี้หนู กระเทียม และน้ำตาลปี๊บในครก ตำให้เข้ากันจนละเอียด จากนั้นเติมน้ำปลาเจและน้ำมะนาวลงไป คนให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี
ผสมส่วนผสมหลักกับน้ำยำ
นำเส้นมะละกอ แครอท และเต้าหู้ใส่ลงในชามใหญ่ จากนั้นเทน้ำยำที่เตรียมไว้ลงไป คลุกเคล้าให้ทุกอย่างเข้ากันดี ระวังอย่าให้เส้นของผักแตกหรือเละเกินไป
จัดจานพร้อมเสิร์ฟ
จัดเรียงส่วนผสมทั้งหมดลงบนจาน เสริมด้วยถั่วลิสงคั่วบดหยาบและมะเขือเทศเชอร์รี่เพื่อเพิ่มสีสันและความกรอบ เสิร์ฟทันทีเพื่อรักษาความสดของวัตถุดิบ เพียงแค่นี้คุณก็สามารถทำสลัดมะละกอเรือเต้าหู้ได้ง่ายๆ ที่บ้านแล้ว ลองทำดูนะคะ!
