Wasana Ponjunthuek
บทความข่าวล่าสุด
31 Oct 2024
การท่องเที่ยวสำรวจภูมิทัศน์ภูเขาไฟและน้ำพุร้อนในโรโตรัว นิวซีแลนด์
โรโตรัวเป็นเมืองที่ตั้งอยู่บนเกาะเหนือของนิวซีแลนด์ มีชื่อเสียงในเรื่องของภูมิทัศน์ภูเขาไฟและน้ำพุร้อนที่น่าตื่นตาตื่นใจ นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสกับธรรมชาติที่ไม่เหมือนใครและเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมเมารีได้อย่างใกล้ชิด เมืองนี้ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายให้สำรวจ ไม่ว่าจะเป็นทะเลสาบ น้ำตก หรือป่าไม้
31 Oct 2024
สุขภาพการออกกำลังกายปีนเสาไฟแบบไทย
การปีนเสาไฟแบบไทยเป็นการออกกำลังกายที่มีความท้าทายและสนุกสนาน นอกจากจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้ว ยังช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นและสมาธิอีกด้วย การฝึกนี้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และสามารถทำได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง
31 Oct 2024
สุขภาพการทุบสับปะรดไทยเพื่อสุขภาพ
การทุบสับปะรดไทยเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่เพียงแต่ช่วยในการออกกำลังกาย แต่ยังเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วย กิจกรรมนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือในสวนหลังบ้าน และเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
31 Oct 2024
สุขภาพเดินลุยโคลนในนาข้าวไทย
การเดินลุยโคลนในนาข้าวไทยเป็นกิจกรรมที่ไม่เพียงแต่สนุกสนาน แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและจิตใจอีกด้วย การสัมผัสกับธรรมชาติและการออกกำลังกายกลางแจ้งช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมและวิถีชีวิตของชาวนาไทย
31 Oct 2024
การท่องเที่ยวหาดสวยใกล้กรุงเทพฯ สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์
กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและชีวิตที่เร่งรีบ การหาที่พักผ่อนในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหลายคน ในบทความนี้ เราจะแนะนำหาดที่เงียบสงบและงดงามใกล้กรุงเทพฯ ที่คุณสามารถเดินทางไปได้ง่ายๆ และใช้เวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่
31 Oct 2024
สุขภาพการยกต้นกล้วยไทย การออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร
การยกต้นกล้วยไทยเป็นการออกกำลังกายที่มีเอกลักษณ์และน่าสนใจมาก โดยใช้ต้นกล้วยแทนดัมเบลหรือบาร์เบลล์ ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยให้เราได้สัมผัสกับธรรมชาติและวัฒนธรรมไทยอีกด้วย
31 Oct 2024
สุขภาพการออกกำลังกายสมดุลบนสะพานไม้ไผ่ไทย
การออกกำลังกายสมดุลบนสะพานไม้ไผ่ไทยเป็นวิธีที่น่าสนใจและท้าทายในการฝึกความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย การเดินบนสะพานไม้ไผ่ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและแกนกลาง แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นคงและการทรงตัวอีกด้วย นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ในธรรมชาติ ทำให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย
31 Oct 2024
สุขภาพแกงแดงมะพร้าวแจ็คฟรุตสไตล์ไทย วิธีทำอาหารมังสวิรัติที่ไม่มีไข่
แกงแดงมะพร้าวแจ็คฟรุตเป็นอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทย ซึ่งมีความหลากหลายและอุดมไปด้วยรสชาติ แจ็คฟรุตเป็นผลไม้ที่มีเนื้อสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์ ทำให้เหมาะสำหรับการทำอาหารมังสวิรัติ แกงนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มาเริ่มทำกันเลย
31 Oct 2024
สุขภาพสปาเก็ตตี้สควอชผัดพริกขิงแบบไทย
สปาเก็ตตี้สควอชผัดพริกขิงเป็นเมนูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทย โดยใช้สควอชแทนเส้นพาสต้าเพื่อให้ได้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่แตกต่าง เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ ซึ่งยังคงความอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มาดูกันว่าต้องเตรียมอะไรบ้างและทำอย่างไร
31 Oct 2024
สุขภาพสลัดหัวไชเท้าและแอปเปิ้ลเผ็ดสไตล์ไทย
สลัดหัวไชเท้าและแอปเปิ้ลเผ็ดสไตล์ไทยเป็นเมนูที่ผสมผสานความสดชื่นของผักกับรสชาติที่เผ็ดร้อนแบบไทยๆ เมนูนี้ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารสุขภาพ มาดูกันว่าต้องเตรียมอะไรบ้างและวิธีทำกันเลย
31 Oct 2024
สุขภาพการฝึกแบบวงจรด้วยรถเข็นมะม่วงไทย
การฝึกแบบวงจรด้วยรถเข็นมะม่วงไทยเป็นวิธีการออกกำลังกายที่น่าสนใจและสนุกสนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผสมผสานความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความอดทนในเวลาเดียวกัน การใช้รถเข็นมะม่วงเป็นอุปกรณ์หลักช่วยเพิ่มความท้าทายและทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อ
31 Oct 2024
การท่องเที่ยวศิลปะการแกะสลักไม้ไทยที่ประณีต
ศิลปะการแกะสลักไม้ไทยเป็นหนึ่งในงานฝีมือที่มีความละเอียดอ่อนและประณีตมากที่สุดในโลก การแกะสลักไม้ไม่เพียงแต่ต้องใช้ทักษะและความชำนาญ แต่ยังต้องมีความอดทนและความรักในงานศิลปะนี้อย่างแท้จริง ในบทความนี้ เราจะสำรวจรายละเอียดของการแกะสลักไม้ไทย และทำไมมันถึงเป็นที่ยอมรับทั่วโลก
31 Oct 2024
สุขภาพเทคนิคการชงชาไทยให้สมดุล
การชงชาไทยเป็นศิลปะที่ต้องใช้ความละเอียดอ่อนและความรู้ในการปรับสมดุลของรสชาติและกลิ่นหอม การทำให้ได้ชาที่มีรสชาติกลมกล่อมและหอมหวานนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง คุณสามารถสร้างประสบการณ์การดื่มชาที่น่าประทับใจได้
31 Oct 2024
สุขภาพการฝึกความคล่องตัวของไก่ชนไทย
การฝึกความคล่องตัวของไก่ชนไทยเป็นกระบวนการที่สำคัญในการเตรียมไก่ให้พร้อมสำหรับการแข่งขัน การฝึกนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความเร็ว แต่ยังช่วยพัฒนาเทคนิคและกลยุทธ์ในการต่อสู้ด้วย ในบทความนี้ เราจะสำรวจวิธีการฝึกต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของไก่ชนไทย
31 Oct 2024
สุขภาพเกี๊ยวถั่วลันเตาและโหระพาสไตล์ไทย วิธีทำอาหารมังสวิรัติที่อร่อย
เกี๊ยวถั่วลันเตาและโหระพาสไตล์ไทยเป็นเมนูมังสวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทย มีประวัติความเป็นมาในครัวเรือนของคนไทยที่นิยมใช้สมุนไพรสดและผักในการปรุงอาหาร เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์และไข่ มาทำกันเถอะ!
31 Oct 2024
สุขภาพยำหัวปลีแบบไทย วิธีทำสลัดโรลหัวปลี
ยำหัวปลีเป็นอาหารไทยที่มีรสชาติอร่อยและสดชื่น มีประวัติยาวนานในวัฒนธรรมไทย โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติและไม่ใส่ไข่ มาดูวิธีทำกันเลย
31 Oct 2024
สุขภาพลักซาเห็ดและหน่อไม้สไตล์ไทย
ลักซาเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเฉพาะในมาเลเซียและสิงคโปร์ มีรสชาติที่เข้มข้นและเผ็ดร้อน ในบทความนี้เราจะนำเสนอวิธีการทำลักซาเห็ดและหน่อไม้แบบไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือไข่ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ มาเริ่มทำกันเลย
31 Oct 2024
การท่องเที่ยวรายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการตั้งแคมป์ในเชียงใหม่
เชียงใหม่เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับการตั้งแคมป์ ด้วยธรรมชาติที่งดงามและอากาศบริสุทธิ์ การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับประสบการณ์ได้อย่างเต็มที่ บทความนี้จะช่วยแนะนำรายการสิ่งของที่ควรนำไปด้วยเมื่อคุณวางแผนจะตั้งแคมป์ในเชียงใหม่
31 Oct 2024
เคล็ดลับเทคโนโลยีปรับปรุงการจดบันทึกด้วยเทมเพลต Notion
Notion เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยในการจัดการข้อมูลและจดบันทึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยความสามารถในการสร้างเทมเพลตที่หลากหลาย ผู้ใช้สามารถปรับแต่งการใช้งานให้เหมาะสมกับความต้องการของตนเองได้อย่างง่ายดาย
11 Oct 2024
การท่องเที่ยวสำรวจธรรมชาติและฟยอร์ดน้ำแข็งในกรีนแลนด์ตะวันออก
กรีนแลนด์ตะวันออกเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ยังไม่ค่อยมีคนรู้จักมากนัก แต่เต็มไปด้วยความงดงามของธรรมชาติและฟยอร์ดน้ำแข็งที่น่าทึ่ง นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสกับความเงียบสงบและความบริสุทธิ์ของธรรมชาติได้อย่างแท้จริง ที่นี่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีจากชีวิตประจำวันและค้นพบสิ่งใหม่ๆ ในโลก
31 Oct 2024
สุขภาพการพายเรือคลองไทย การออกกำลังกายที่ไม่ควรพลาด
การพายเรือคลองไทยเป็นกิจกรรมที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานในประเทศไทย นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายที่ดีแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ในชุมชนและรักษาสิ่งแวดล้อมอีกด้วย กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และสามารถทำได้ทั้งในช่วงเช้าและเย็น
31 Oct 2024
สุขภาพการยืดหยุ่นมือในหุ่นกระบอกไทย
การแสดงหุ่นกระบอกไทยเป็นศิลปะที่มีความละเอียดอ่อนและต้องใช้ความสามารถในการควบคุมมืออย่างมาก การฝึกฝนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของมือจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักแสดงหุ่นกระบอก ในบทความนี้ เราจะสำรวจวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของมือ เพื่อให้คุณสามารถควบคุมหุ่นกระบอกได้อย่างคล่องแคล่ว
31 Oct 2024
การท่องเที่ยวสำรวจความมหัศจรรย์ทางวัฒนธรรมและธรรมชาติของภูฏาน
ภูฏานเป็นประเทศเล็กๆ ในเทือกเขาหิมาลัยที่มีความงดงามทั้งทางธรรมชาติและวัฒนธรรม ที่นี่คุณจะได้พบกับวัดโบราณ ป่าเขียวชอุ่ม และวิถีชีวิตที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความสุข การเดินทางมาภูฏานจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนหลุดเข้าไปในโลกอีกใบหนึ่ง
31 Oct 2024
เคล็ดลับเทคโนโลยีห้าห้องสมุดลับในปารีสที่ต้องไปเยือน
ปารีส เมืองแห่งแสงสีและศิลปะ ไม่เพียงแต่มีหอไอเฟลและพิพิธภัณฑ์ลูฟวร์เท่านั้น แต่ยังมีห้องสมุดลับที่น่าสนใจซ่อนอยู่ทั่วเมือง สำหรับนักท่องเที่ยวที่รักการอ่านและต้องการสัมผัสบรรยากาศเงียบสงบของห้องสมุดโบราณ นี่คือห้าห้องสมุดลับในปารีสที่คุณไม่ควรพลาด
31 Oct 2024
เคล็ดลับเทคโนโลยีการจัดการงบประมาณด้วย Ynab
YNAB (You Need A Budget) เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยในการจัดการงบประมาณส่วนบุคคล โดยมีฟีเจอร์ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามเป้าหมายทางการเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในบทความนี้ เราจะมาดูวิธีการใช้งาน YNAB เพื่อทำให้งบประมาณของคุณเป็นระเบียบและง่ายต่อการติดตาม
31 Oct 2024
เคล็ดลับเทคโนโลยีวางแผนเส้นทางออกกำลังกายด้วย Strava
Strava เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามและวิเคราะห์การออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ หนึ่งในฟีเจอร์ที่โดดเด่นของ Strava คือการวางแผนเส้นทาง ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างเส้นทางการวิ่งหรือปั่นจักรยานที่เหมาะสมกับความต้องการของตนเอง
31 Oct 2024
การท่องเที่ยวตำนานกระซิบของเอดินบะระโอลด์ทาวน์
เอดินบะระ โอลด์ทาวน์ เป็นย่านเก่าแก่ที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์และตำนานที่น่าสนใจ นักท่องเที่ยวที่มาเยือนมักจะได้ยินเรื่องราวลึกลับและเหตุการณ์เหนือธรรมชาติที่เกิดขึ้นในพื้นที่นี้ วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับห้าตำนานกระซิบของเอดินบะระ โอลด์ทาวน์ ที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน
31 Oct 2024
การท่องเที่ยวสำรวจหอคอยหินลึกลับแห่งสวาเนติ จอร์เจีย
สวาเนติเป็นภูมิภาคที่ตั้งอยู่ในเทือกเขาคอเคซัสของจอร์เจีย มีชื่อเสียงจากหอคอยหินโบราณที่สร้างขึ้นเพื่อป้องกันภัยพิบัติและการโจมตี หอคอยเหล่านี้มีความสูงและแข็งแรง ทำให้เป็นเอกลักษณ์ของภูมิภาคนี้ นักท่องเที่ยวสามารถสำรวจประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมที่หลากหลายได้ในพื้นที่นี้
30 Oct 2024
การท่องเที่ยวสำรวจป่าฝนบวินดี สัมผัสธรรมชาติและสัตว์ป่าในยูกันดา
ป่าฝนบวินดีในยูกันดาเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความหลากหลายทางชีวภาพสูงสุดในโลก นักท่องเที่ยวสามารถพบกับสัตว์ป่านานาชนิด รวมถึงกอริลลาภูเขาที่หายาก การเดินทางผ่านป่าที่หนาทึบนี้จะทำให้คุณได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิด และเห็นวิวทิวทัศน์ที่งดงาม
30 Oct 2024
เคล็ดลับเทคโนโลยีวางแผนงานอย่างมีประสิทธิภาพด้วย Google Calendar
Google Calendar เป็นเครื่องมือที่ช่วยในการจัดการเวลาและวางแผนกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยฟีเจอร์ที่หลากหลายและใช้งานง่าย ผู้ใช้สามารถสร้างปฏิทินส่วนตัวหรือแชร์กับทีมงานได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เทมเพลตเพื่อเพิ่มความสะดวกในการวางแผนงานต่างๆ ได้อีกด้วย
30 Oct 2024
การท่องเที่ยวหาดที่ต้องไปเยือนในโกลด์โคสต์
โกลด์โคสต์ในออสเตรเลียเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงระดับโลก ด้วยหาดทรายขาวสะอาดและน้ำทะเลใส ทำให้เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยวจากทั่วทุกมุมโลก ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปสำรวจห้าหาดที่ไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนโกลด์โคสต์
