สลัดควินัวโรสแมรี่พร้อมอัลมอนด์อบและแครนเบอร์รี่
เรื่องอะไร
สลัดควินัวโรสแมรี่เป็นเมนูที่ผสมผสานความอร่อยและประโยชน์ต่อสุขภาพได้อย่างลงตัว ด้วยส่วนประกอบที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง การเพิ่มอัลมอนด์อบและแครนเบอร์รี่ทำให้เมนูนี้มีรสชาติที่หลากหลายและกลมกล่อม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารเบาๆ แต่เต็มไปด้วยสารอาหาร
คุณค่าทางโภชนาการ
ประโยชน์ของควินัว
ควินัวเป็นธัญพืชที่มีโปรตีนสูงและปราศจากกลูเตน มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การบริโภคควินัวจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพหรือกำลังลดน้ำหนัก
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
โรสแมรี่: สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
โรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยในการลดการอักเสบและส่งเสริมการทำงานของสมอง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้กับอาหาร ทำให้เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย การใช้โรสแมรี่ในสลัดควินัวจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ
ส่วนประกอบพิเศษ
อัลมอนด์อบและแครนเบอร์รี่: เพิ่มความหวานธรรมชาติ
การเติมอัลมอนด์อบลงในสลัดช่วยเพิ่มกรุบกรอบ และไขมันดีต่อหัวใจ ส่วนแครนเบอร์รี่จะเพิ่มความหวานธรรมชาติ ทำให้เมนูนี้มีรสชาติหลากหลายมากขึ้น ทั้งยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย การรวมส่วนประกอบเหล่านี้ทำให้สลัดควินัวโรสแมรี่กลายเป็นเมนูโปรดของหลายคน