Page Loader
ผัดมันเทศงาขาวกรอบอร่อย
ผัดมันเทศงาขาวกรอบอร่อย

ผัดมันเทศงาขาวกรอบอร่อย

เขียนโดย Amarjeet Kumar
May 21, 2025
07:59 pm

เรื่องอะไร

ผัดมันเทศงาขาวเป็นเมนูที่ง่ายและรวดเร็วในการทำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารสุขภาพและมีรสชาติอร่อย มันเทศมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และเมื่อผสมกับงาขาวจะเพิ่มความกรอบและหอมให้กับจานนี้ เมนูนี้สามารถทำได้ในเวลาไม่นาน และเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการลองทำอาหารใหม่ๆ ที่ไม่ซับซ้อน

วัตถุดิบ

วัตถุดิบสำคัญในการทำผัดมันเทศ

วัตถุดิบหลักของเมนูนี้คือมันเทศและงาขาว มันเทศควรเลือกที่สดใหม่เพื่อให้ได้รสชาติหวานธรรมชาติ ส่วนงาขาวจะช่วยเพิ่มความกรอบและกลิ่นหอม นอกจากนี้ยังต้องใช้เครื่องปรุงพื้นฐาน เช่น น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว และน้ำมันพืช เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับจาน

วิธีทำ

ขั้นตอนการเตรียมและปรุงอาหาร

เริ่มต้นด้วยการปอกเปลือกมันเทศแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชลงไป รอให้น้ำมันร้อนแล้วใส่มันเทศลงไปผัดจนเริ่มนิ่ม ใส่งาขาวตามลงไป ผัดต่อจนทุกอย่างเข้ากันดี ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย แล้วผัดต่ออีกเล็กน้อยจนทุกอย่างเข้ากันดี เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

เคล็ดลับเสิร์ฟ

เคล็ดลับในการเสิร์ฟเมนูนี้ให้อร่อยยิ่งขึ้น

เพื่อเพิ่มความอร่อย สามารถโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยหรือพริกไทยดำบดละเอียดก่อนเสิร์ฟ จะช่วยเพิ่มสีสันและกลิ่นหอมให้กับจาน นอกจากนี้ การเลือกใช้จานสีขาวหรือสีเรียบจะช่วยเน้นสีของอาหาร ทำให้ดูน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น