สิ่งที่ควรเตรียมก่อนเดินป่าแก่งกระจาน
เรื่องอะไร
แก่งกระจานเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงในด้านธรรมชาติอันงดงามและความหลากหลายทางชีวภาพ การเดินป่าที่นี่จะพาคุณผ่านป่าดิบชื้นและภูเขาสูงชัน ซึ่งเต็มไปด้วยสัตว์ป่าและพืชพันธุ์หายาก การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับการผจญภัยได้อย่างเต็มที่
การแต่งกาย
เสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสม
การเลือกเสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเดินป่า ควรสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเพื่อป้องกันแมลงกัดต่อย รองเท้าควรเลือกแบบที่มีพื้นหนาเพื่อรองรับแรงกระแทก และควรมีถุงเท้าหนาเพื่อเพิ่มความสบายในการเดิน
อุปกรณ์พื้นฐาน
อุปกรณ์จำเป็นในการเดินป่า
อุปกรณ์พื้นฐานสำหรับการเดินป่าประกอบด้วยเป้สะพายหลังขนาดกลาง ขวดน้ำดื่ม ไฟฉาย และแผนที่หรือจีพีเอส นอกจากนี้ยังควรมีชุดเครื่องมือเบื้องต้น เช่น มีดพับ เชือก และชุดทำแผล เพื่อใช้ในกรณีฉุกเฉิน
การจัดเตรียมอาหาร
อาหารและเครื่องดื่ม
ควรเตรียมอาหารแห้งหรืออาหารสำเร็จรูปที่สามารถเก็บไว้ได้นาน เช่น ข้าวโอ๊ต ผลไม้แห้ง หรือถั่วต่างๆ สำหรับเครื่องดื่ม ควรมีน้ำสะอาดเพียงพอตลอดการเดินทาง และสามารถเติมน้ำจากแหล่งธรรมชาติได้โดยใช้เครื่องกรองน้ำ
สุขภาพส่วนบุคคล
ยารักษาโรคและผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพส่วนบุคคล
อย่าลืมนำยารักษาโรคประจำตัวไปด้วย รวมถึงยาทากันแมลง ครีมกันแดด และเจลล้างมือ นอกจากนี้ยังควรมียาสามัญประจำบ้าน เช่น ยาพาราเซตามอล ยาล้างตา และพลาสเตอร์ยา เพื่อดูแลสุขภาพของคุณระหว่างการเดินทาง