สิ่งของที่ไม่ควรลืมเมื่อเดินป่าในซิงเคว แตร์เร
เรื่องอะไร
ซิงเคว แตร์เร ประเทศอิตาลี เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดสำหรับผู้รักธรรมชาติและการผจญภัย ด้วยเส้นทางเดินป่าที่สวยงามและวิวทะเลเมดิเตอร์เรเนียนที่งดงาม การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับประสบการณ์นี้ได้อย่างเต็มที่
เสื้อผ้า
เสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับการเดินป่า
ควรเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและแห้งเร็ว เช่น เสื้อยืดหรือเสื้อแขนยาวบางๆ ที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ นอกจากนี้ ควรมีแจ็คเก็ตกันลมและกันฝนเพื่อป้องกันสภาพอากาศที่ไม่แน่นอน กางเกงควรเป็นแบบยืดหยุ่นเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนไหว และรองเท้าควรเป็นรองเท้าเดินป่าที่มีพื้นหนาเพื่อความปลอดภัย
อุปกรณ์
อุปกรณ์จำเป็นในการเดินป่า
อย่าลืมนำกระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดกลางสำหรับใส่อุปกรณ์ต่างๆ เช่น ขวดน้ำ แผนที่ หรือจีพีเอส และไฟฉาย นอกจากนี้ ครีมกันแดด หมวก และแว่นตากันแดดก็สำคัญเช่นกัน เพื่อป้องกันแสงแดดแรงในช่วงกลางวัน ผ้าขนหนูเล็กๆ ก็มีประโยชน์ในการเช็ดเหงื่อหรือใช้เมื่อเจอสถานการณ์ฉุกเฉิน
ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัวและอาหารเบาๆ
ควรเตรียมของใช้ส่วนตัว เช่น กระดาษชำระ เจลทำความสะอาดมือ และชุดยาเบื้องต้นไว้ด้วย สำหรับอาหาร ควรเลือกอาหารเบาๆ ที่ให้พลังงานสูง เช่น ผลไม้แห้ง ถั่ว หรือบาร์ธัญพืช เพื่อเติมพลังงานระหว่างการเดินทาง อย่าลืมน้ำเปล่าเพียงพอที่จะรักษาความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน