สปาวันหยุดที่บ้าน ทำเองได้แบบประหยัด
เรื่องอะไร
การทำสปาที่บ้านไม่จำเป็นต้องใช้เงินมากมาย เพียงแค่ใช้ของที่มีอยู่ในบ้านก็สามารถสร้างบรรยากาศผ่อนคลายได้อย่างง่ายดาย การจัดวันสปาเองที่บ้านยังช่วยให้คุณประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการเดินทางไปยังสถานที่สปาอีกด้วย มาดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่จะทำให้วันหยุดของคุณกลายเป็นวันพักผ่อนสุดพิเศษ
เตรียมพร้อม
การเตรียมตัวก่อนเริ่ม
ก่อนเริ่มต้นการทำสปาที่บ้าน ควรเตรียมพื้นที่ให้เหมาะสม เช่น ห้องน้ำหรือห้องนอน โดยจัดเก็บสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกไป เพื่อสร้างบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลาย นอกจากนี้ ควรเตรียมน้ำมันหอมระเหยหรือเทียนหอมเพื่อเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย และเปิดเพลงเบาๆ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีขึ้น
สครับธรรมชาติ
สครับจากธรรมชาติ
การทำสครับจากส่วนผสมธรรมชาติสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ ลองใช้ส่วนผสมง่ายๆ เช่น น้ำตาลทรายแดง ผสมกับน้ำมันมะพร้าว หรือโยเกิร์ต ผสมกับข้าวโอ๊ตบดละเอียด นำมานวดเบาๆ บนผิวแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผิวนุ่มนวลและสดชื่นขึ้นทันที
อาบน้ำแร่
อาบน้ำแร่จากเกลือทะเล
การอาบน้ำแร่ด้วยเกลือทะเลสามารถช่วยลดความเครียดและปรับสมดุลร่างกายได้ เพียงเติมเกลือทะเลลงในอ่างอาบน้ำ แล้วลงไปแช่ประมาณ 15-20 นาที เกลือทะเลจะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และทำให้รู้สึกสดชื่นหลังจากนั้น อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าหลังการอาบเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในร่างกายด้วย
มาส์กหน้า
มาส์กหน้าจากผลไม้
ผลไม้หลายชนิดมีคุณสมบัติในการดูแลผิวหน้า ลองใช้กล้วยบดหรืออะโวคาโดบดทาหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ผลไม้เหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูสุขภาพของใบหน้า ทำให้หน้าดูสดใสขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ราคาแพง