ไลฟ์สไตล์ ข่าวพอดี

เข้ามาสำรวจโลกแห่งความงาม หนังสือ แฟชั่น สุขภาพและฟิตเนส การตกแต่งบ้าน และการท่องเที่ยว

08 Nov 2024

สุขภาพ

โจ๊กอามารันธ์สไตล์ไทยไร้เนื้อสัตว์และไข่

โจ๊กอามารันธ์สไตล์ไทยเป็นอาหารที่มีรากฐานมาจากวัฒนธรรมการกินของคนไทย โดยใช้เมล็ดอามารันธ์ซึ่งเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและปราศจากกลูเตน อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติและไม่มีส่วนผสมของไข่ มาลองทำกันเถอะครับ

08 Nov 2024

สุขภาพ

โรลเต้าหู้มะพร้าวขิงสไตล์ไทยวิธีทำอาหารมังสวิรัติแบบง่ายๆ

โรลเต้าหู้มะพร้าวขิงเป็นอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทย มีรสชาติหอมหวานและเผ็ดเล็กน้อยจากขิงและมะพร้าว อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มันเป็นเมนูที่ทำได้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับทุกโอกาส มาเริ่มทำกันเลยครับ

ห้าอนุสรณ์สถานที่ต้องเยี่ยมชมในเจนไน

เจนไน เมืองหลวงของรัฐทมิฬนาฑูในอินเดีย เป็นเมืองที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมอันยาวนาน มีอนุสรณ์สถานที่สำคัญหลายแห่งที่สะท้อนถึงความรุ่งเรืองของเมืองนี้ การเยี่ยมชมอนุสรณ์สถานเหล่านี้จะทำให้คุณได้สัมผัสกับเรื่องราวและความงดงามของอดีตครับ

08 Nov 2024

สุขภาพ

สปิแนชดิปอัลมอนด์กระเทียมสไตล์ไทย

สปิแนชดิปอัลมอนด์กระเทียมสไตล์ไทยเป็นเมนูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทยที่มีรสชาติกลมกล่อมและเข้ากันได้ดี เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเจหรือไม่บริโภคไข่ มีส่วนผสมหลักคือผักโขม กระเทียม และอัลมอนด์ ซึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการสูง มาลองทำกันเถอะครับ

ห้าเรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการท่องเที่ยวในลิสบอน

ลิสบอน เมืองหลวงของโปรตุเกส เป็นจุดหมายปลายทางที่น่าสนใจสำหรับนักท่องเที่ยวทั่วโลก ด้วยประวัติศาสตร์อันยาวนาน สถาปัตยกรรมที่งดงาม และอาหารอร่อย แต่ยังมีความเข้าใจผิดหลายอย่างเกี่ยวกับการเดินทางไปยังเมืองนี้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่คุณควรรู้ก่อนเดินทางไปเยือนลิสบอนครับ

08 Nov 2024

สุขภาพ

คูสคูสสมุนไพรหญ้าฝรั่นแบบไทย

คูสคูสสมุนไพรหญ้าฝรั่นเป็นอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทย มีความหลากหลายของสมุนไพรและเครื่องเทศที่ใช้ในอาหารไทย ทำให้มีรสชาติที่เข้มข้นและหอมหวาน อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาทำกันเถอะครับ

สถานที่มรดกสงครามในฮานอยที่ต้องไปเยือน

ฮานอย เมืองหลวงของเวียดนาม เป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม หนึ่งในแง่มุมที่น่าสนใจคือสถานที่มรดกสงคราม ที่นี่มีหลายสถานที่สำคัญซึ่งบอกเล่าเรื่องราวของการต่อสู้และความอดทนของชาวเวียดนาม นี่คือห้าสถานที่มรดกสงครามในฮานอยที่คุณไม่ควรพลาดครับ

ความลับทางประวัติศาสตร์ ๕ ข้อของเมืองเก่ากรุงไคโร

กรุงไคโร เมืองหลวงของประเทศอียิปต์ เป็นหนึ่งในเมืองที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานและน่าสนใจที่สุดในโลก โดยเฉพาะเขตเมืองเก่า ที่เต็มไปด้วยสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม การเดินทางไปเยือนกรุงไคโรจะทำให้คุณได้สัมผัสกับความงดงามและความลึกลับของอดีตที่ยังคงอยู่จนถึงปัจจุบันครับ

เทศกาลฤดูใบไม้ร่วงในเกียวโตที่ต้องไปสัมผัส

เกียวโตเป็นเมืองที่มีประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมอันยาวนาน โดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง เมืองนี้จะเต็มไปด้วยสีสันของใบไม้เปลี่ยนสีและเทศกาลที่น่าตื่นตาตื่นใจ การเดินทางมาเยือนเกียวโตในช่วงนี้จะทำให้คุณได้สัมผัสกับบรรยากาศที่อบอุ่นและประเพณีท้องถิ่นที่ไม่เหมือนใครครับ

ห้าเรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการท่องเที่ยวในโรม

โรม เมืองหลวงของอิตาลี เป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางที่นักท่องเที่ยวทั่วโลกใฝ่ฝันถึง ด้วยประวัติศาสตร์ที่ยาวนานและสถาปัตยกรรมที่งดงาม แต่ก็มีความเข้าใจผิดหลายอย่างเกี่ยวกับการเดินทางไปยังเมืองนี้ ที่อาจทำให้นักท่องเที่ยวพลาดประสบการณ์ดีๆ ไปได้ มาดูกันว่ามีเรื่องอะไรบ้างที่ควรทราบก่อนเดินทางไปโรมครับ

สถาปัตยกรรมที่น่าทึ่งในซิดนีย์

ซิดนีย์ เมืองที่เต็มไปด้วยความหลากหลายทางวัฒนธรรมและสถาปัตยกรรมที่งดงาม เป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางยอดนิยมของนักท่องเที่ยวทั่วโลก เมืองนี้มีทั้งอาคารเก่าแก่และสถาปัตยกรรมสมัยใหม่ที่สร้างความประทับใจให้กับผู้มาเยือน ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปสำรวจห้าสถานที่สถาปัตยกรรมที่ไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนซิดนีย์ครับ

08 Nov 2024

สุขภาพ

การออกกำลังกายด้วยการย้อมผ้าไหมไทย

การย้อมผ้าไหมไทยไม่เพียงแต่เป็นศิลปะที่สวยงาม แต่ยังสามารถใช้เป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพได้อีกด้วย การเคลื่อนไหวต่างๆ ในกระบวนการย้อมผ้าช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกายทั้งหมด นี่คือวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนงานฝีมือให้กลายเป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพครับ

การออกกำลังกายด้วยการดันเสาเรือในแม่น้ำ

การออกกำลังกายด้วยการดันเสาเรือในแม่น้ำเป็นวิธีที่ไม่เหมือนใครและน่าสนใจในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสมดุล การออกกำลังกายนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากกิจกรรมพื้นบ้านของชาวไทยที่ใช้เสาเพื่อขับเคลื่อนเรือไปตามแม่น้ำ นอกจากจะช่วยพัฒนากำลังกล้ามเนื้อแล้ว ยังเป็นการฝึกสมาธิและความอดทนอีกด้วยครับ

08 Nov 2024

สุขภาพ

การออกกำลังกายไทยลำโขงยกขา

การออกกำลังกายไทยลำโขงยกขาเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่าง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพก การฝึกนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง แต่ยังช่วยปรับปรุงสมดุลและความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วยครับ

การออกกำลังกายด้วยการล่องแก่งในแม่น้ำไทย

การล่องแก่งในแม่น้ำไทยไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่สนุกและท้าทาย แต่ยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกาย การพายเรือผ่านกระแสน้ำที่แรงช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความอดทนและความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วยครับ

08 Nov 2024

สุขภาพ

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางด้วยการเล่นว่าวไทย

การเล่นว่าวไทยไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมไทย แต่ยังสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางได้อย่างมีประสิทธิภาพ การควบคุมและการดึงเชือกว่าวต้องใช้พลังจากกล้ามเนื้อหลายส่วน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแกนกลาง ซึ่งทำให้ร่างกายแข็งแรงและสมดุลมากขึ้นครับ

สำรวจเส้นทางหิมะในเทือกเขาคาร์เพเทียน, สโลวาเกีย

เทือกเขาคาร์เพเทียนในสโลวาเกียเป็นจุดหมายปลายทางที่น่าสนใจสำหรับการเดินทางบนหิมะด้วยรองเท้าหิมะ (Snowshoeing) ที่นี่มีธรรมชาติที่งดงามและเงียบสงบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสกับความหนาวเย็นและความสวยงามของภูเขาหิมะ การเดินทางนี้จะทำให้คุณได้พบกับวิวทิวทัศน์ที่ไม่เหมือนใครและประสบการณ์ใหม่ๆ ที่น่าจดจำครับ

เดินทางตามรอยเส้นทางสายไหมในอุซเบกิสถาน

เส้นทางสายไหมในอุซเบกิสถานเป็นหนึ่งในเส้นทางการค้าโบราณที่สำคัญที่สุดของโลก เชื่อมโยงระหว่างเอเชียและยุโรป นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสประสบการณ์การเดินทางผ่านเมืองเก่าแก่ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน และชมสถาปัตยกรรมที่งดงาม การเดินตามรอยเส้นทางสายไหมจะทำให้คุณได้เรียนรู้วัฒนธรรมและวิถีชีวิตของผู้คนในอดีตครับ

สำรวจทุ่งหญ้าเทพนิยายและฐานนังกาปาร์บัต, ปากีสถาน

ทุ่งหญ้าเทพนิยายและฐานนังกาปาร์บัตในปากีสถานเป็นจุดหมายปลายทางที่น่าตื่นเต้นสำหรับนักเดินทางที่รักธรรมชาติและการผจญภัย ทุ่งหญ้าเขียวขจีที่ล้อมรอบด้วยภูเขาสูงเสียดฟ้าทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในโลกแห่งเทพนิยาย การเดินทางไปยังฐานนังกาปาร์บัตจะทำให้คุณได้สัมผัสกับความงดงามของภูเขาที่สูงที่สุดอันดับเก้าของโลก

สำรวจดินแดนสุดขอบโลกในเตียร์ราเดลฟูเอโก, อาร์เจนตินา

เตียร์รา เดล ฟูเอโก ตั้งอยู่ทางตอนใต้สุดของอาร์เจนตินา เป็นจุดหมายปลายทางที่นักเดินทางหลายคนใฝ่ฝันถึง ด้วยภูมิประเทศที่หลากหลายและธรรมชาติที่งดงาม ที่นี่เป็นสถานที่เหมาะสำหรับการเดินป่าและสำรวจธรรมชาติอย่างแท้จริง นักท่องเที่ยวจะได้สัมผัสกับความเงียบสงบและความสวยงามของธรรมชาติในทุกย่างก้าว

สำรวจซาฟารีทางบกในบอตสวานา

บอตสวานาเป็นประเทศที่มีธรรมชาติอันงดงามและสัตว์ป่าที่หลากหลาย การเดินทางซาฟารีทางบกในบอตสวานาจะพาคุณไปสัมผัสกับสัตว์ป่าในถิ่นที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นช้าง สิงโต หรือยีราฟ การเดินทางนี้จะทำให้คุณได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติและเรียนรู้เกี่ยวกับการอนุรักษ์สัตว์ป่าครับ

สำรวจวัดถ้ำที่ไม่เหมือนใครในดัมบุลลา ศรีลังกา

ดัมบุลลาเป็นเมืองเล็กๆ ในศรีลังกาที่มีชื่อเสียงจากวัดถ้ำที่สวยงามและเก่าแก่ วัดถ้ำเหล่านี้ตั้งอยู่บนเนินเขาสูงและมีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่า ๒๐๐๐ ปี ภายในถ้ำมีพระพุทธรูปและภาพจิตรกรรมฝาผนังที่สวยงาม ทำให้เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดสำหรับผู้มาเยือนศรีลังกา

07 Nov 2024

สุขภาพ

อุด้งผัดมะขามสไตล์ไทยวิธีทำง่ายๆ

อุด้งผัดมะขามเป็นเมนูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทย โดยใช้เส้นอุด้งญี่ปุ่นและซอสที่มีรสชาติเปรี้ยวหวานของมะขาม เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารเจหรือไม่รับประทานไข่ ด้วยความหลากหลายของวัตถุดิบและรสชาติที่เข้ากันได้ดี ทำให้เมนูนี้เป็นที่นิยมในหลายครัวทั่วโลก มาเริ่มทำกันเลยครับ

แพ็คกระเป๋าเที่ยวอิสตันบูลอย่างไรให้ครบครัน

อิสตันบูลเป็นเมืองที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมที่หลากหลาย ตั้งอยู่ระหว่างยุโรปและเอเชีย เมืองนี้มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย เช่น มัสยิดบลู, พระราชวังโทพคาปิ และตลาดแกรนด์บาซาร์ การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเดินทางจะช่วยให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับการสำรวจเมืองนี้ได้อย่างเต็มที่ครับ

07 Nov 2024

สุขภาพ

ซุปมิโสะใบมะกรูดสไตล์ไทยวิธีทำอาหารเจ

ซุปมิโสะใบมะกรูดเป็นอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากรสชาติของอาหารไทยและญี่ปุ่น ผสมผสานความหอมของใบมะกรูดกับรสเค็มหวานของมิโสะ ทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและสดชื่น เหมาะสำหรับผู้ที่ทานเจหรือไม่ทานเนื้อสัตว์ มาทำซุปนี้กันเถอะ

ห้าเรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการท่องเที่ยวในฟลอเรนซ์

ฟลอเรนซ์ เมืองที่เต็มไปด้วยศิลปะและวัฒนธรรม เป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางยอดนิยมของนักท่องเที่ยวทั่วโลก แต่มีหลายเรื่องที่คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเดินทางไปยังเมืองนี้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ควรรู้เพื่อให้การเดินทางของคุณเป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุดครับ

07 Nov 2024

สุขภาพ

สะเต๊ะเต้าหู้กระเทียมสไตล์ไทยคู่มือการทำอาหาร

สะเต๊ะเต้าหู้กระเทียมเป็นเมนูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทย ซึ่งมีรสชาติอร่อยและเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่กินไข่ เมนูนี้ใช้เต้าหู้เป็นวัตถุดิบหลัก และมีการปรุงรสด้วยกระเทียมและเครื่องเทศต่างๆ ที่ให้กลิ่นหอมเฉพาะตัว มาทำความรู้จักกับวิธีการทำสะเต๊ะเต้าหู้กระเทียมกันครับ

เทมปุระหัวปลีสไตล์ไทย: วิธีทำอาหารมังสวิรัติที่ไม่ใช้ไข่

เทมปุระหัวปลีเป็นเมนูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารญี่ปุ่น แต่ปรับให้เข้ากับวัตถุดิบและรสชาติแบบไทย หัวปลีเป็นส่วนหนึ่งของต้นกล้วยที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและสามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลาย เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่ใช้ไข่ มาเริ่มทำกันเลยครับ

ห้าแอร์บีเอ็นบีสุดน่ารักในย่านโกธิคของบาร์เซโลนา

ย่านโกธิคในบาร์เซโลนาเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่มีเสน่ห์และเต็มไปด้วยประวัติศาสตร์ อาคารเก่าแก่และถนนแคบๆ ที่นี่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนย้อนเวลากลับไปในยุคกลาง การพักผ่อนในแอร์บีเอ็นบีที่นี่จะทำให้คุณได้สัมผัสกับความเป็นเอกลักษณ์ของเมืองนี้อย่างแท้จริงครับ

ห้าอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงในริโอเดจาเนโร

ริโอเดจาเนโรเป็นเมืองที่มีชื่อเสียงระดับโลกด้วยชายหาดสวยงามและวัฒนธรรมที่หลากหลาย แต่การเดินทางไปยังเมืองนี้ก็มีสิ่งที่ควรระวังเพื่อให้การท่องเที่ยวของคุณปลอดภัยและสนุกสนานมากขึ้น บทความนี้จะนำเสนอห้าอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณเยือนริโอเดจาเนโรครับ

ตลาดหัตถกรรมท้องถิ่นในมาร์ราเกช

มาร์ราเกช เมืองที่เต็มไปด้วยสีสันและวัฒนธรรมที่หลากหลาย เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดสำหรับผู้ที่รักการช้อปปิ้งและงานฝีมือท้องถิ่น ตลาดหัตถกรรมในมาร์ราเกชมีความเป็นเอกลักษณ์และเต็มไปด้วยสินค้าที่ทำด้วยมือจากศิลปินท้องถิ่น นี่คือห้าตลาดหัตถกรรมที่คุณควรเยี่ยมชมเมื่อมาเยือนเมืองนี้ครับ

ห้าวันเที่ยววัฒนธรรมจากกรุงเทพฯ

กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่เต็มไปด้วยวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ แต่หากคุณต้องการเปลี่ยนบรรยากาศและสำรวจสถานที่ใหม่ๆ ที่ไม่ไกลจากเมืองหลวง นี่คือห้าวันเที่ยววัฒนธรรมที่คุณไม่ควรพลาด ทั้งหมดนี้สามารถเดินทางได้ภายในหนึ่งวันทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ครับ

07 Nov 2024

สุขภาพ

ร้านอาหารท้องถิ่นที่ต้องลองในมุมไบ

มุมไบเป็นเมืองที่เต็มไปด้วยวัฒนธรรมและอาหารอร่อยมากมาย การเดินทางไปเยือนมุมไบจะไม่สมบูรณ์หากไม่ได้ลองชิมอาหารท้องถิ่นที่นี่ บทความนี้จะแนะนำร้านอาหารห้าแห่งที่คุณไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนเมืองนี้ครับ

07 Nov 2024

สุขภาพ

แอโรบิกไม้ไผ่ไทย: การออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร

แอโรบิกไม้ไผ่ไทยเป็นการออกกำลังกายที่ใช้ไม้ไผ่เป็นอุปกรณ์หลัก ซึ่งมีความเป็นเอกลักษณ์และน่าสนใจมาก การออกกำลังกายนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยเสริมสร้างสมาธิและความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วยครับ

สำรวจทุ่งหญ้าและวัฒนธรรมเร่ร่อนของมองโกเลีย

มองโกเลียเป็นประเทศที่มีทุ่งหญ้ากว้างใหญ่และวัฒนธรรมเร่ร่อนที่น่าสนใจ นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสกับวิถีชีวิตแบบดั้งเดิมของชาวมองโกเลียได้อย่างใกล้ชิด ทั้งการขี่ม้าการตั้งแคมป์ในกระโจม และการเรียนรู้เกี่ยวกับประเพณีต่างๆ ที่สืบทอดกันมาเป็นพันปีครับ

สำรวจความลึกของซองเนฟยอร์ด, นอร์เวย์

ซองเนฟยอร์ดในนอร์เวย์เป็นฟยอร์ดที่ลึกและยาวที่สุดในโลก มีความยาวกว่า ๒๐๐ กิโลเมตรและความลึกถึง ๑๓๐๘ เมตร นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสกับธรรมชาติที่งดงามและเงียบสงบได้ที่นี่ ทั้งภูเขาสูงชัน น้ำตก และหมู่บ้านเล็กๆ ที่ตั้งอยู่ริมฝั่งน้ำครับ

สำรวจเส้นทางภูเขาน้ำแข็งในนิวฟันด์แลนด์และลาบราดอร์, แคนาดา

นิวฟันด์แลนด์และลาบราดอร์ในแคนาดาเป็นจุดหมายปลายทางที่น่าตื่นเต้นสำหรับการสำรวจภูเขาน้ำแข็ง เส้นทางนี้เรียกว่า ตรอกภูเขาน้ำแข็ง"Iceberg Alley" ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีภูเขาน้ำแข็งขนาดใหญ่ลอยผ่านทุกปี นักท่องเที่ยวสามารถชมวิวที่งดงามและสัมผัสกับธรรมชาติอันยิ่งใหญ่ได้อย่างใกล้ชิด

หาดสวยงามในเกาะเหนือของนิวซีแลนด์

นิวซีแลนด์เป็นประเทศที่มีธรรมชาติอันงดงามและหลากหลาย โดยเฉพาะเกาะเหนือที่มีหาดทรายสวยงามมากมายให้เลือกเยี่ยมชม ไม่ว่าคุณจะชื่นชอบการเล่นน้ำทะเล การเดินเล่นบนหาด หรือการพักผ่อนใต้ร่มไม้ เกาะเหนือของนิวซีแลนด์มีทุกอย่างให้คุณได้สัมผัส มาร่วมสำรวจห้าหาดที่ไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนเกาะเหนือกันครับ

สัมผัสเทศกาลวัฒนธรรมของบาหลี อินโดนีเซีย

บาหลีเป็นเกาะที่มีชื่อเสียงในอินโดนีเซีย ไม่เพียงแต่มีชายหาดที่สวยงามและธรรมชาติที่งดงาม แต่ยังมีเทศกาลวัฒนธรรมที่หลากหลาย เทศกาลเหล่านี้สะท้อนถึงประเพณีและวิถีชีวิตของชาวบาหลี การเข้าร่วมเทศกาลเหล่านี้จะทำให้คุณได้สัมผัสกับความเป็นเอกลักษณ์ของเกาะนี้อย่างแท้จริงครับ

07 Nov 2024

สุขภาพ

การวิ่งผลักตุ๊กตุ๊กแบบไทย

การวิ่งผลักตุ๊กตุ๊กเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครและท้าทายมากในประเทศไทย การออกกำลังกายนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง แต่ยังเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและสามารถทำได้กับเพื่อนหรือครอบครัว ในบทความนี้ เราจะสำรวจรายละเอียดของการวิ่งผลักตุ๊กตุ๊ก และประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการออกกำลังกายนี้ครับ