ไลฟ์สไตล์ ข่าวพอดี
เข้ามาสำรวจโลกแห่งความงาม หนังสือ แฟชั่น สุขภาพและฟิตเนส การตกแต่งบ้าน และการท่องเที่ยว
18 Nov 2024
สุขภาพพริกหยวกยัดไส้สไตล์เมดิเตอร์เรเนียนวิธีทำอาหารมังสวิรัติ
พริกหยวกยัดไส้เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งมีประวัติศาสตร์ยาวนานและเป็นที่นิยมในหลายประเทศ อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและไม่บริโภคไข่ มาลงมือทำกันเลย
18 Nov 2024
สุขภาพควินัวอบผักโขมและเห็ดวิธีทำอาหารมังสวิรัติที่ไม่มีไข่
ควินัวอบผักโขมและเห็ดเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากการผสมผสานระหว่างวัฒนธรรมการกินเพื่อสุขภาพของชาวตะวันตกและความหลากหลายของพืชผักในเอเชีย อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาเริ่มทำกันเลย
18 Nov 2024
สุขภาพพาสต้าไส้ผักโขมและอาร์ติโชคแบบวีแกน
พาสต้าไส้ผักโขมและอาร์ติโชคแบบวีแกนเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและวีแกน เมนูนี้มีต้นกำเนิดจากอาหารอิตาเลียน ซึ่งมีการปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับผู้ที่ไม่บริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย ทำให้เมนูนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทุกคน มาลงมือทำกันเลย
18 Nov 2024
สุขภาพน็อคกี้อบซอสมะเขือเทศและใบโหระพา
น็อคกี้อบซอสมะเขือเทศและใบโหระพาเป็นเมนูอาหารมังสวิรัติที่มีต้นกำเนิดจากประเทศอิตาลี น็อคกี้เป็นแป้งมันฝรั่งที่มีลักษณะคล้ายกับเกี๊ยว และเมื่อผสมกับซอสครีมมะเขือเทศและใบโหระพาจะได้รสชาติที่เข้ากันอย่างลงตัว เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์หรือไข่ มาลองทำกันเถอะ
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจสัตว์ป่าและต้นเบาบับโบราณในมาดากัสการ์
มาดากัสการ์เป็นเกาะที่มีความหลากหลายทางธรรมชาติอย่างมาก ตั้งอยู่ในมหาสมุทรอินเดีย มีสัตว์ป่าที่ไม่พบที่อื่นในโลก และต้นเบาบับโบราณที่มีอายุนับพันปี การเดินทางไปสำรวจสัตว์ป่าและต้นเบาบับในมาดากัสการ์จะทำให้คุณได้สัมผัสกับธรรมชาติที่งดงามและน่าทึ่ง
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจดินแดนน้ำแข็งและวัฒนธรรมอินูอิตในนูนาวุต แคนาดา
นูนาวุตเป็นดินแดนที่ตั้งอยู่ทางตอนเหนือของแคนาดา มีความโดดเด่นด้วยภูมิประเทศที่ปกคลุมไปด้วยน้ำแข็งและหิมะตลอดทั้งปี นอกจากนี้ยังเป็นบ้านของชาวอินูอิต ซึ่งมีวัฒนธรรมและประเพณีที่เป็นเอกลักษณ์ การเดินทางไปยังนูนาวุตจะทำให้คุณได้สัมผัสกับธรรมชาติที่งดงามและเรียนรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตของชาวอินูอิตอย่างใกล้ชิด
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจความหลากหลายทางชีวภาพและภูมิทัศน์ที่สดใสของอุทยานแห่งชาติบาโก, มาเลเซีย
อุทยานแห่งชาติบาโก ตั้งอยู่ในรัฐซาราวัก ประเทศมาเลเซีย เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความหลากหลายทางชีวภาพสูง มีทั้งป่าชายเลน ป่าดิบชื้น และชายหาดที่งดงาม นักท่องเที่ยวสามารถพบสัตว์ป่านานาชนิด รวมถึงลิงจมูกยาวและนกหายาก นอกจากนี้ยังมีเส้นทางเดินป่าหลายเส้นทางให้เลือกสำรวจ ทำให้อุทยานแห่งนี้เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้รักธรรมชาติ
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจเมืองยุคกลางและไร่องุ่นในทัสคานี อิตาลี
ทัสคานีเป็นภูมิภาคที่มีเสน่ห์ในอิตาลี มีชื่อเสียงด้านเมืองยุคกลางที่งดงามและไร่องุ่นที่กว้างใหญ่ นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสประสบการณ์การเดินทางย้อนเวลาไปยังยุคกลาง พร้อมกับเพลิดเพลินกับวิวธรรมชาติที่สวยงามของไร่องุ่น ทัสคานียังมีวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ที่หลากหลาย ทำให้เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้รักการเดินทาง
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจป่าหินลึกลับแห่งซื่อหลินประเทศจีน
ป่าหินซื่อหลินในมณฑลยูนนาน ประเทศจีน เป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าทึ่งที่สุดของโลก ด้วยหินปูนที่ถูกกัดเซาะจนกลายเป็นรูปทรงแปลกตา ทำให้ดูเหมือนป่าไม้หินจริงๆ นักท่องเที่ยวสามารถเดินชมเส้นทางต่างๆ ที่มีการจัดเตรียมไว้เพื่อสัมผัสกับความงดงามและความลึกลับของธรรมชาติ
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจหมู่บ้านเสน่ห์และประวัติศาสตร์แห่งอัลซาส ฝรั่งเศส
อัลซาสเป็นภูมิภาคที่ตั้งอยู่ทางตะวันออกเฉียงเหนือของฝรั่งเศส มีชื่อเสียงในเรื่องหมู่บ้านที่มีเสน่ห์และประวัติศาสตร์ยาวนาน หมู่บ้านเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะตัวด้วยบ้านไม้สีสันสดใส ถนนแคบๆ และบรรยากาศที่เงียบสงบ การเดินทางไปเยือนอัลซาสจะทำให้คุณได้สัมผัสกับวิถีชีวิตแบบดั้งเดิมและความงดงามของธรรมชาติ
18 Nov 2024
สุขภาพการฝึกการกดบัลลังก์เฉียง
การกดบัลลังก์เฉียงเป็นการออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนบน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ การฝึกนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่และแขน ทำให้ร่างกายดูสมส่วนมากขึ้น ในบทความนี้เราจะมาดูรายละเอียดเกี่ยวกับการฝึก Incline Bench Press และวิธีการทำให้ถูกต้อง
18 Nov 2024
สุขภาพการออกกำลังกายบาร์เบลฮิปทรัสต์
การออกกำลังกายบาร์เบลฮิปทรัสต์เป็นหนึ่งในท่าออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อสะโพกและขา ท่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อส่วนนี้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงท่าทางและลดอาการปวดหลังได้อีกด้วย
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสถานที่ประวัติศาสตร์ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักในฟลอเรนซ์
ฟลอเรนซ์เป็นเมืองที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์และศิลปะ แต่ยังมีสถานที่บางแห่งที่ไม่ค่อยมีนักท่องเที่ยวรู้จัก หากคุณต้องการสัมผัสกับความงดงามและเรื่องราวของเมืองนี้อย่างแท้จริง ลองสำรวจสถานที่เหล่านี้ดู
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสถานที่ท่องเที่ยวในกรุงเทพฯ ช่วงหน้าร้อน
กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่มีเสน่ห์และเต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อน ที่นี่มีทั้งวัดวาอาราม ตลาดน้ำ และสวนสาธารณะ ที่จะทำให้คุณได้สัมผัสกับความงดงามและความสนุกสนานของเมืองนี้อย่างเต็มที่ มาดูกันว่ามีสถานที่ไหนบ้างที่คุณไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนกรุงเทพฯ ในช่วงหน้าร้อน
18 Nov 2024
สุขภาพเทคนิคการสควอทด้วยสมิธแมชชีน
การสควอทด้วยสมิธแมชชีนเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและสะโพก โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นหรือมีปัญหาเรื่องความสมดุล สมิธแมชชีนช่วยให้คุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นและลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ ในบทความนี้เราจะมาดูเทคนิคและขั้นตอนต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณทำสควอทด้วยสมิธแมชชีนได้อย่างถูกต้อง
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวร้านอาหารหรูหราห้าแห่งในกรุงเทพฯ
กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่เต็มไปด้วยร้านอาหารหลากหลายสไตล์ ตั้งแต่ร้านอาหารริมทางจนถึงร้านอาหารหรูหรา สำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสประสบการณ์การรับประทานอาหารระดับพรีเมียม บทความนี้จะแนะนำร้านอาหารหรูหราห้าแห่งในกรุงเทพฯ ที่คุณไม่ควรพลาด แต่ละร้านมีเอกลักษณ์และเมนูที่น่าสนใจ มาดูกันว่ามีร้านไหนบ้าง
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวตลาดที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในกรุงเทพฯ
กรุงเทพฯ เป็นเมืองที่มีตลาดหลากหลายให้เลือกเยี่ยมชม ตั้งแต่ตลาดน้ำ ตลาดนัดกลางคืน ไปจนถึงตลาดสด แต่ละแห่งมีเสน่ห์และเอกลักษณ์เฉพาะตัว การเลือกเวลาที่เหมาะสมในการเยี่ยมชมจะช่วยให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์ที่ดีที่สุด และหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกต่างๆ
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวตำนานที่พบบ่อยเกี่ยวกับการท่องเที่ยวในพนมเปญ
พนมเปญ เมืองหลวงของกัมพูชา เป็นจุดหมายปลายทางที่มีเสน่ห์และเต็มไปด้วยประวัติศาสตร์ แต่ก็มีความเข้าใจผิดหลายอย่างเกี่ยวกับการเดินทางไปยังเมืองนี้ บทความนี้จะช่วยให้คุณรู้จักและเข้าใจพนมเปญมากขึ้น โดยการเปิดเผยตำนานที่พบบ่อยเกี่ยวกับการท่องเที่ยวในเมืองนี้
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสถานที่ท่องเที่ยวฤดูหนาวในซาลซ์บูร์ก
ซาลซ์บูร์กเป็นเมืองที่มีเสน่ห์และเต็มไปด้วยประวัติศาสตร์ ตั้งอยู่ในประเทศออสเตรีย เมืองนี้มีความงดงามทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาว แต่ในช่วงฤดูหนาว ซาลซ์บูร์กจะเปลี่ยนเป็นดินแดนแห่งหิมะที่สวยงามและโรแมนติกมากขึ้น นักท่องเที่ยวสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมต่างๆ และสัมผัสกับบรรยากาศที่อบอุ่นของเมืองนี้ได้อย่างเต็มที่
18 Nov 2024
สุขภาพเทคนิคการใช้ลูกบอลสวิสพายค์
การออกกำลังกายด้วยลูกบอลสวิสพายค์เป็นหนึ่งในเทคนิคที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางและกล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้ลูกบอลนี้ไม่เพียงแต่เพิ่มความยากในการออกกำลังกาย แต่ยังช่วยเพิ่มความสมดุลและความมั่นคงของร่างกายอีกด้วย ในบทความนี้เราจะมาอธิบายเทคนิคต่างๆ ของการใช้ลูกบอลสวิสพายค์ให้เข้าใจง่ายและสามารถนำไปปฏิบัติได้จริง
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวเทศกาลท้องถิ่นที่ไม่เหมือนใครในเชียงราย
เชียงรายเป็นจังหวัดที่มีวัฒนธรรมและประเพณีที่หลากหลาย ซึ่งสะท้อนถึงความเป็นเอกลักษณ์ของชุมชนในพื้นที่นี้ การเข้าร่วมเทศกาลท้องถิ่นในเชียงรายจะทำให้คุณได้สัมผัสกับวิถีชีวิตและความเชื่อของคนในพื้นที่อย่างแท้จริง นี่คือห้าเทศกาลที่ไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนเชียงราย
18 Nov 2024
สุขภาพเทคนิคการทำกลูตบริดจ์โดยใช้แถบยางยืด
การออกกำลังกายด้วยแถบยางยืดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อก้น กลูตบริดจ์เป็นท่าออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงในการเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคงของกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและหลังส่วนล่าง ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้เทคนิคต่างๆ ของการทำกลูตบริดจ์ด้วยแถบยางยืด
18 Nov 2024
สุขภาพการฝึกบิเซปเคิร์ลหลากหลายรูปแบบ
การฝึกบิเซปเคิร์ลเป็นหนึ่งในท่าออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการสร้างกล้ามเนื้อแขนส่วนบน ท่านี้สามารถปรับเปลี่ยนได้หลายรูปแบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและความหลากหลายในการฝึก ในบทความนี้เราจะมาอธิบายถึงการฝึกบิเซปเคิร์ลในรูปแบบต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถเลือกใช้ตามความเหมาะสม
18 Nov 2024
สุขภาพทาโก้ถั่วลูกไก่และผักเพื่อสุขภาพ
ทาโก้ถั่วลูกไก่และผักเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากเม็กซิโก มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในหลายประเทศทั่วโลก อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติและปราศจากไข่ มันเต็มไปด้วยโปรตีนจากถั่วลูกไก่และสารอาหารจากผักต่างๆ มาเริ่มทำกันเลย
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวห้าสถานที่พักหรูในพัทยา
พัทยาเป็นเมืองท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมมากในประเทศไทย มีทั้งชายหาดสวยงามและสถานบันเทิงหลากหลาย สำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนอย่างหรูหรา พัทยามีรีสอร์ทระดับสูงหลายแห่งที่พร้อมให้บริการ มาดูกันว่ามีรีสอร์ทไหนบ้างที่น่าสนใจ
18 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจซากปรักหักพังมายันและเซโนเตใต้ดินในคาบสมุทรยูคาทาน ประเทศเม็กซิโก
คาบสมุทรยูคาทานในเม็กซิโกเป็นที่ตั้งของซากปรักหักพังมายันที่น่าทึ่งและเซโนเตใต้ดินที่งดงาม นักท่องเที่ยวสามารถสำรวจประวัติศาสตร์อันยาวนานของชาวมายันและสัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงามได้อย่างใกล้ชิด การเดินทางไปยังสถานที่เหล่านี้จะทำให้คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมโบราณและเพลิดเพลินกับการผจญภัยในถ้ำใต้น้ำ
16 Nov 2024
การท่องเที่ยววัดลับที่ต้องไปเยือนในโตเกียว
โตเกียวเป็นเมืองที่เต็มไปด้วยวัดและศาลเจ้าที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม แต่ยังมีวัดลับๆ ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักซึ่งน่าสนใจไม่น้อย การเยี่ยมชมวัดเหล่านี้จะทำให้คุณได้สัมผัสกับบรรยากาศที่เงียบสงบและความงดงามของสถาปัตยกรรมแบบดั้งเดิม มาดูกันว่าวัดลับห้าแห่งในโตเกียวที่คุณไม่ควรพลาดคืออะไรบ้าง
16 Nov 2024
การท่องเที่ยวน้ำตกที่ต้องไปเยือนในเชียงราย
เชียงรายเป็นจังหวัดที่มีธรรมชาติสวยงามและน้ำตกมากมายที่น่าตื่นตาตื่นใจ การเดินป่าไปชมน้ำตกเป็นกิจกรรมที่ไม่ควรพลาดสำหรับผู้รักธรรมชาติและการผจญภัย ในบทความนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับน้ำตกห้าแห่งในเชียงรายที่คุณต้องไปเยือน
16 Nov 2024
การท่องเที่ยวเกาะที่น่าหลงใหลในกรีซ
กรีซเป็นประเทศที่มีเกาะมากมายและสวยงาม ซึ่งแต่ละเกาะมีเอกลักษณ์และเสน่ห์เฉพาะตัว การเดินทางไปเยือนเกาะต่างๆ ในกรีซจะทำให้คุณได้สัมผัสกับธรรมชาติที่งดงาม วัฒนธรรมที่หลากหลาย และประสบการณ์การท่องเที่ยวที่ไม่เหมือนใคร นี่คือห้าเกาะที่คุณควรสำรวจเมื่อมาเยือนกรีซ
16 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจวัฒนธรรมและทิวทัศน์ที่งดงามของซิซิลี อิตาลี
ซิซิลีเป็นเกาะที่ใหญ่ที่สุดในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ตั้งอยู่ทางใต้ของอิตาลี มีประวัติศาสตร์ยาวนานและวัฒนธรรมที่หลากหลาย นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสกับสถาปัตยกรรมโบราณ ชายหาดที่สวยงาม และอาหารอร่อย ซิซิลียังมีภูเขาไฟเอตนา ซึ่งเป็นภูเขาไฟที่ยังคุกรุ่นอยู่ ทำให้การเดินทางมาที่นี่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและประสบการณ์ใหม่ๆ
16 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจสัตว์ป่าในอุทยานแห่งชาติเอโตชา, นามิเบีย
อุทยานแห่งชาติเอโตชาในนามิเบียเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับการสำรวจสัตว์ป่า ที่นี่คุณจะได้พบกับสัตว์หลากหลายชนิด เช่น ช้าง สิงโต และแรด ในสภาพแวดล้อมธรรมชาติของพวกมัน การเดินทางไปยังเอโตชาจะทำให้คุณได้สัมผัสกับความงดงามของธรรมชาติและการผจญภัยที่ไม่เหมือนใคร
16 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจหมู่บ้านทอผ้าและไร่กาแฟในภูมิภาคซิดามา เอธิโอเปีย
ภูมิภาคซิดามาในเอธิโอเปียเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของหมู่บ้านทอผ้าและไร่กาแฟที่งดงาม นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสกับวัฒนธรรมและวิถีชีวิตของชาวบ้านได้อย่างใกล้ชิด การเดินทางไปยังสถานที่นี้จะทำให้คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับกระบวนการผลิตกาแฟและการทอผ้าที่มีความสำคัญต่อเศรษฐกิจของพื้นที่
16 Nov 2024
การท่องเที่ยวสำรวจยอดเขาและหุบเขาศักดิ์สิทธิ์ของเส้นทางโจโมลฮารีในภูฏาน
เส้นทางโจโมลฮารีในภูฏานเป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก เส้นทางนี้นำคุณผ่านยอดเขาสูงและหุบเขาลึกที่สวยงาม คุณจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่บริสุทธิ์และวัฒนธรรมท้องถิ่นที่ยังคงรักษาไว้เป็นอย่างดี การเดินป่าบนเส้นทางนี้ไม่เพียงแต่เป็นการผจญภัย แต่ยังเป็นการเรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตและประเพณีของชาวภูฏาน
16 Nov 2024
สุขภาพริซอตโต้ดอกกะหล่ำและเห็ดครีม
ริซอตโต้เป็นอาหารอิตาเลียนที่มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในหลายประเทศทั่วโลก โดยเฉพาะในยุโรป อาหารจานนี้มีความหลากหลายในการปรุงแต่ง และสามารถทำให้เป็นเมนูมังสวิรัติได้อย่างง่ายดาย วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการทำริซอตโต้ดอกกะหล่ำและเห็ดครีมที่ไม่ใช้ไข่ มาลงมือทำกันเลย
16 Nov 2024
สุขภาพทาร์ตหัวหอมคาราเมลมังสวิรัติวิธีทำง่ายๆ
ทาร์ตหัวหอมคาราเมลมังสวิรัติเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากยุโรป โดยเฉพาะฝรั่งเศส ซึ่งนิยมทำเป็นอาหารว่างหรือของทานเล่นในงานเลี้ยงต่างๆ ด้วยรสชาติหวานนุ่มของหัวหอมคาราเมลและความกรอบของแป้งทาร์ต ทำให้เป็นที่ชื่นชอบของหลายคน มาลองทำกันเถอะ
16 Nov 2024
สุขภาพเอ็นชิลาดาสควอชและถั่วดำ
เอ็นชิลาดาสเป็นอาหารเม็กซิกันที่มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในหลายประเทศทั่วโลก โดยปกติแล้วจะมีการใช้เนื้อสัตว์หรือไข่ แต่ในสูตรนี้เราจะทำเอ็นชิลาดาสแบบมังสวิรัติและไม่มีไข่ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารสุขภาพหรือผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ มาเริ่มทำกันเลย
16 Nov 2024
สุขภาพลาซานญ่าผักโขมและอาร์ติโชกครีมมี่วิธีทำอาหารจานนี้
ลาซานญ่าผักโขมและอาร์ติโชกครีมมี่เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศอิตาลี เป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในหลายวัฒนธรรมเพราะรสชาติที่เข้มข้นและเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุน อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเจหรือไม่บริโภคไข่ มาทำลาซานญ่าแสนอร่อยกันเถอะ
16 Nov 2024
สุขภาพสลัดคูสคูสผักเมดิเตอร์เรเนียนย่าง
สลัดคูสคูสผักเมดิเตอร์เรเนียนย่างเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งมีประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมการกินที่หลากหลาย อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติและไม่ทานไข่ ด้วยส่วนผสมของผักสดและเครื่องเทศต่างๆ ทำให้ได้รสชาติที่อร่อยและหอมกรุ่น มาลงมือทำกันเลย
16 Nov 2024
สุขภาพสตูว์ถั่วเลนทิลและผักเพื่อสุขภาพ
สตูว์ถั่วเลนทิลและผักเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากภูมิภาคตะวันออกกลางและแอฟริกาเหนือ มีประวัติยาวนานในการเป็นอาหารหลักของคนในพื้นที่นั้น เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและทำง่าย อาหารจานนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติหรือผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงไข่ มาลองทำกันเถอะ
16 Nov 2024
สุขภาพเต้าหู้ย่างหมักกับสมุนไพร
เต้าหู้ย่างหมักกับสมุนไพรเป็นอาหารมังสวิรัติที่ไม่มีไข่และเน้นการใช้สมุนไพรเพื่อเพิ่มรสชาติ อาหารจานนี้มีต้นกำเนิดจากการปรุงอาหารแบบเอเชียที่นิยมใช้เต้าหู้เป็นวัตถุดิบหลัก เต้าหู้ย่างหมักสมุนไพรสามารถรับประทานได้ในทุกโอกาสและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารสุขภาพ มาเริ่มทำกันเลย
