สุขภาพ: ข่าว
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกาย Hiit บนถนนกรุงเทพฯ
การออกกำลังกายแบบ HIIT (High-Intensity Interval Training) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญแคลอรี่และเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ในกรุงเทพฯ เราสามารถใช้พื้นที่สาธารณะ เช่น สวนสาธารณะหรือทางเดินริมถนน เพื่อทำ HIIT ได้อย่างง่ายดายและสะดวกครับ
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การยกหินแบบไทยเพื่อความแข็งแรงเชิงหน้าที่
การยกหินแบบไทยเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานในประเทศไทย นอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้ว ยังช่วยพัฒนาความแข็งแรงเชิงหน้าที่ ซึ่งเป็นความสามารถในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพครับ
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การเต้นโขนไทยเพื่อความมั่นคงของแกนกลาง
การเต้นโขนไทยเป็นศิลปะการแสดงที่มีความงดงามและเป็นเอกลักษณ์ของประเทศไทย นอกจากจะเป็นการแสดงที่สวยงามแล้ว การเต้นโขนยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในเรื่องของความมั่นคงของแกนกลางร่างกาย ซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับสมดุลให้กับร่างกายได้อย่างดีเยี่ยมครับ
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์มวยไทยพลีโอเมตริกส์เพื่อพลัง
มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีชื่อเสียงระดับโลก และการฝึกพลีโอเมตริกส์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มพลังและความเร็ว การรวมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันสามารถสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดได้ ในบทความนี้ เราจะสำรวจวิธีการฝึกมวยไทยพลีโอเมตริกส์เพื่อเพิ่มพลังและความแข็งแกร่งครับ
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์เบอร์เกอร์ถั่วแดงแกงเผ็ดไทยวิธีทำอาหารมังสวิรัติ
เบอร์เกอร์ถั่วแดงแกงเผ็ดไทยเป็นเมนูที่ผสมผสานระหว่างความอร่อยของเบอร์เกอร์และรสชาติของแกงเผ็ดไทย เมนูนี้ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติเท่านั้น แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการหลีกเลี่ยงไข่และเนื้อสัตว์อีกด้วย มาดูกันว่าทำอย่างไร
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ข้าวควินัวแกงเขียวหวานมังสวิรัติ
ข้าวควินัวแกงเขียวหวานมังสวิรัติเป็นอาหารที่ผสมผสานระหว่างวัฒนธรรมไทยและสุขภาพดี แกงเขียวหวานเป็นอาหารไทยที่มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในทุกภูมิภาคของประเทศ การใช้ข้าวควินัวแทนข้าวเจ้าเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับจานนี้ มาลองทำกันครับ
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์สเต็กดอกกะหล่ำสมุนไพรไทยวิธีทำอาหารมังสวิรัติแบบง่ายๆ
สเต็กดอกกะหล่ำสมุนไพรไทยเป็นเมนูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทยที่มีรสชาติหอมหวานและเผ็ดเล็กน้อย เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและสมุนไพรสดๆ ที่หาได้ง่ายในครัวเรือน มาเริ่มทำกันเลยครับ
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์แกงมัสมั่นขนุนมังสวิรัติวิธีทำอาหารไทยที่อร่อยและง่าย
แกงมัสมั่นเป็นอาหารไทยที่มีต้นกำเนิดจากการผสมผสานของวัฒนธรรมไทยและอินเดีย มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในหมู่คนรักอาหารทั่วโลก วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีทำแกงมัสมั่นขนุนมังสวิรัติ ซึ่งเป็นเมนูที่ไม่มีเนื้อสัตว์หรือไข่ เหมาะสำหรับผู้ที่ทานเจหรือมังสวิรัติ มาเริ่มทำกันเลยครับ
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์สลัดมะม่วงเผ็ดห่อใบตองวิธีทำง่ายๆ
สลัดมะม่วงเผ็ดห่อใบตองเป็นอาหารไทยที่มีรสชาติเผ็ดและสดชื่น มีต้นกำเนิดจากภาคใต้ของประเทศไทย ซึ่งนิยมใช้มะม่วงดิบในการทำอาหารจานนี้ เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติและไม่ทานไข่ มาลงมือทำกันเลยครับ
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ก๋วยเตี๋ยวต้มยำมังสวิรัติแบบไทย
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำมังสวิรัติเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีประวัติศาสตร์และความสำคัญทางวัฒนธรรมที่ลึกซึ้ง เป็นเมนูที่ผสมผสานระหว่างความเผ็ดและความหอมของกะทิ ทำให้ได้รสชาติที่เข้มข้นและอร่อย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติและไม่ใส่ไข่ มาเริ่มทำกันเลย
13 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ลาบเต้าหู้ห่อผักวิธีทำอาหารมังสวิรัติแบบไทย
ลาบเต้าหู้ห่อผักเป็นอาหารมังสวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจจากลาบไทย ซึ่งเป็นอาหารพื้นบ้านของภาคอีสานของประเทศไทย ลาบมีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในงานเลี้ยงต่างๆ โดยปกติจะใช้เนื้อสัตว์ แต่ในสูตรนี้เราจะใช้เต้าหู้แทนเนื้อสัตว์ เพื่อให้เหมาะกับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์หรือไข่ มาเริ่มทำกันเลยครับ
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ไทเก็กในสวนสาธารณะกรุงเทพฯ
การฝึกไทเก็กในสวนสาธารณะกรุงเทพฯ เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและใจ แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ๆ และสัมผัสกับธรรมชาติกลางเมืองใหญ่
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การฝึกคลินช์มวยไทยแบบดั้งเดิม
การฝึกคลินช์ในมวยไทยเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและเทคนิคในการต่อสู้ คลินช์เป็นการจับคู่ต่อสู้ในระยะใกล้เพื่อควบคุมและโจมตี การฝึกนี้ไม่เพียงแต่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังพัฒนาความยืดหยุ่นและความอดทน
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายบนแพไม้ไผ่เพื่อความมั่นคงของแกนกลาง
การออกกำลังกายบนแพไม้ไผ่เป็นวิธีที่ไม่เหมือนใครในการเสริมสร้างความมั่นคงของแกนกลางร่างกาย แพไม้ไผ่ที่ลอยอยู่ในน้ำจะทำให้ร่างกายต้องปรับสมดุลตลอดเวลา ซึ่งช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลางได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังเป็นการออกกำลังกายที่สนุกและท้าทาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนบรรยากาศจากการออกกำลังกายในยิม
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การทำสมาธิแบบไทยเพื่อความชัดเจนทางจิตใจ
การทำสมาธิแบบไทยเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความชัดเจนทางจิตใจและลดความเครียดในชีวิตประจำวัน การฝึกสมาธิช่วยให้เรามีสติและสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตและร่างกายให้แข็งแรง
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การฝึกมวยไทยเพื่อความคล่องตัว
มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานและเป็นที่รู้จักทั่วโลก นอกจากจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงแล้ว ยังช่วยพัฒนาความคล่องตัวอีกด้วย ในบทความนี้ เราจะสำรวจการฝึกมวยไทยที่เน้นไปที่การเพิ่มความคล่องตัว เพื่อให้คุณสามารถนำไปปรับใช้ในโปรแกรมออกกำลังกายของคุณได้ครับ
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์โยคะบนดาดฟ้ากรุงเทพฯ เพื่อความยืดหยุ่น
การฝึกโยคะบนดาดฟ้าในกรุงเทพฯ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย พร้อมกับเพลิดเพลินกับวิวทิวทัศน์ของเมืองใหญ่ การฝึกโยคะในสถานที่สูงช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสดีที่จะได้สัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์และแสงแดดยามเช้าหรือเย็นครับ
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ศิลปะมวยโบราณเพื่อการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ
มวยโบราณเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีรากฐานมายาวนานในประเทศไทย นอกจากจะเป็นวิธีการป้องกันตัวแล้ว มวยโบราณยังสามารถนำมาใช้ในการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกายได้อีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจเทคนิคต่างๆ ของมวยโบราณที่สามารถนำมาใช้ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นครับ
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ทาโก้แกงเขียวหวานขนุนมังสวิรัติ
ทาโก้แกงเขียวหวานขนุนเป็นเมนูที่ผสมผสานระหว่างอาหารไทยและเม็กซิกันอย่างลงตัว ขนุนเป็นผลไม้ที่มีเนื้อสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์ ทำให้เหมาะสำหรับการทำอาหารมังสวิรัติ เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มาลองทำกันเถอะครับ
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ข้าวเหนียวมะม่วงแพนเค้กสูตรมังสวิรัติ
ข้าวเหนียวมะม่วงเป็นของหวานไทยที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมทั่วโลก มีต้นกำเนิดจากภาคกลางของประเทศไทยและมักจะเสิร์ฟในช่วงฤดูร้อนเมื่อมะม่วงสุกงอมที่สุด วันนี้เราจะนำเสนอวิธีการทำข้าวเหนียวมะม่วงในรูปแบบแพนเค้กที่ไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือไข่ มาเริ่มทำกันเลย
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ผัดบร็อคโคลี่ซอสถั่วลิสงเผ็ดแบบมังสวิรัติ
ผัดบร็อคโคลี่ซอสถั่วลิสงเผ็ดเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในวงการอาหารมังสวิรัติ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์หรือไข่ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเจหรือมังสวิรัติ มาดูวิธีทำกันเลย
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ห่อผักกาดหอมเห็ดขิงแบบไทยวิธีทำอาหารมังสวิรัติที่ไม่มีไข่
ห่อผักกาดหอมเห็ดขิงแบบไทยเป็นเมนูมังสวิรัติที่ไม่มีไข่และเนื้อสัตว์ มีต้นกำเนิดจากอาหารไทยที่มีความหลากหลายและอุดมไปด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศ เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและยังคงรักษารสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทยได้อย่างดีเยี่ยม มาเริ่มทำกันเลยครับ
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ข้าวปั้นมะพร้าวขิงแบบมังสวิรัติ
ข้าวปั้นมะพร้าวขิงเป็นอาหารไทยที่มีรสชาติอร่อยและหอมกลิ่นขิงและมะพร้าว มีต้นกำเนิดจากภูมิภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศไทย ซึ่งนิยมรับประทานในงานเทศกาลต่างๆ อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาลงมือทำกันเลยครับ
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ทาโก้ถั่วชิกพีรสเผ็ดมะนาวแบบมังสวิรัติ
ทาโก้ถั่วชิกพีรสเผ็ดมะนาวเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากเม็กซิโก แต่ได้รับการปรับปรุงให้เข้ากับวัฒนธรรมไทยด้วยการใช้เครื่องปรุงรสเผ็ดและเปรี้ยว อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและไม่บริโภคไข่ มันเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสำหรับทุกคน มาเริ่มทำกันเลยครับ
11 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ห่อผักกาดหอมเทมเป้ใบโหระพาไทยวิธีทำอาหารมังสวิรัติที่ไม่มีไข่
ห่อผักกาดหอมเทมเป้ใบโหระพาไทยเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย โดยใช้วัตถุดิบหลักคือเทมเป้ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองหมัก อาหารจานนี้ได้รับความนิยมในวงการอาหารมังสวิรัติเนื่องจากมีโปรตีนสูงและไม่มีส่วนประกอบของเนื้อสัตว์หรือไข่ มาทำอาหารจานนี้กันเถอะครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์คาเฟ่ลับในปารีสที่ต้องไปค้นหา
ปารีส เมืองแห่งความโรแมนติกและศิลปะ ไม่เพียงแต่มีสถานที่ท่องเที่ยวชื่อดังอย่างหอไอเฟลหรือพิพิธภัณฑ์ลูฟวร์ แต่ยังมีคาเฟ่เล็กๆ ที่ซ่อนตัวอยู่ตามมุมเมือง ที่รอให้คุณไปค้นพบ คาเฟ่เหล่านี้เต็มไปด้วยบรรยากาศอบอุ่นและเสน่ห์เฉพาะตัว เหมาะสำหรับการพักผ่อนและสัมผัสกับวิถีชีวิตของชาวปารีสแท้ๆครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การฝึกด้วยกระสอบทรายแบบไทยเพื่อความแข็งแรง
การฝึกด้วยกระสอบทรายเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและได้รับความนิยมในประเทศไทย กระสอบทรายไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยพัฒนาความสมดุลและความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วย ในบทความนี้ เราจะสำรวจรายละเอียดเกี่ยวกับการฝึกด้วยกระสอบทรายในแต่ละส่วนของร่างกายครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การฝึกมวยไทยในเชียงใหม่
เชียงใหม่เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการฝึกมวยไทย ด้วยบรรยากาศที่เงียบสงบและธรรมชาติที่สวยงาม ทำให้ผู้ฝึกสามารถมีสมาธิและพัฒนาทักษะได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังมีค่ายมวยไทยหลายแห่งที่มีครูฝึกมืออาชีพพร้อมให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิดครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์แพ็คกระเป๋าสำหรับการเดินป่าในเชียงใหม่
เชียงใหม่เป็นจุดหมายปลายทางที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเดินป่า ด้วยธรรมชาติที่งดงามและภูเขาที่สูงชัน การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้การผจญภัยของคุณราบรื่นและปลอดภัย นี่คือรายการสิ่งของที่ควรมีในกระเป๋าของคุณเมื่อไปเดินป่าในเชียงใหม่ครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การเดินป่าในไทยเพื่อสุขภาพหัวใจ
การเดินป่าในประเทศไทยไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นและผจญภัย แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจอย่างมาก การเดินป่าช่วยเพิ่มความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ และช่วยในการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับธรรมชาติและลดความเครียดครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การปีนเขาเชียงใหม่เพื่อความอึด
การปีนเขาในเชียงใหม่ไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่ท้าทายและสนุกสนาน แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความอึดของร่างกายอีกด้วย ด้วยภูมิประเทศที่หลากหลายและธรรมชาติที่งดงาม การปีนเขาที่นี่จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาความแข็งแรงและความอดทนครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การยกธงไทยเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
การยกธงไทยหรือที่เรียกว่า "ธงสู้ฟ้า" เป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยพัฒนาความสมดุลและความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วยครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์บิกรัมโยคะเพื่อการล้างพิษ
บิกรัมโยคะ หรือที่รู้จักกันในชื่อ "ฮอตโยคะ" เป็นรูปแบบของการฝึกโยคะที่ทำในห้องที่มีอุณหภูมิสูงถึง ๔๐ องศาเซลเซียส การฝึกนี้มีประโยชน์มากมาย รวมถึงการช่วยในการล้างพิษจากร่างกายผ่านทางเหงื่อ ในบทความนี้ เราจะสำรวจรายละเอียดเกี่ยวกับบิกรัมโยคะและวิธีที่มันสามารถช่วยในการล้างพิษครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์การเต้นรำไทยเพื่อความสมดุล
การเต้นรำไทยเป็นศิลปะที่มีความงดงามและลึกซึ้ง นอกจากจะเป็นการแสดงออกทางวัฒนธรรมแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความสมดุลของร่างกายอีกด้วย การเคลื่อนไหวที่อ่อนช้อยและจังหวะที่สม่ำเสมอช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงการทรงตัวได้อย่างดีเยี่ยมครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ข้าวเหนียวมะม่วงสลัด: วิธีทำอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่
ข้าวเหนียวมะม่วงเป็นอาหารหวานที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีความนิยมในช่วงฤดูร้อนเมื่อมะม่วงสุกเต็มที่ อาหารจานนี้มีความสำคัญทางวัฒนธรรมและเป็นที่รู้จักทั่วโลก วันนี้เราจะนำเสนอวิธีการทำข้าวเหนียวมะม่วงในรูปแบบสลัดที่เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาเริ่มทำกันเลยครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์โรลเต้าหู้แกงไทยมะลิ: วิธีทำอาหารมังสวิรัติแบบง่ายๆ
โรลเต้าหู้แกงไทยมะลิเป็นเมนูที่ผสมผสานระหว่างความหอมของข้าวมะลิและรสชาติของแกงไทยที่เข้ากันได้อย่างลงตัว เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเป็นอาหารมังสวิรัติที่ไม่มีไข่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ มาเริ่มทำกันเลยครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ก๋วยเตี๋ยวตะไคร้มะพร้าวสูตรมังสวิรัติ
ก๋วยเตี๋ยวตะไคร้มะพร้าวเป็นอาหารไทยที่มีรสชาติหอมหวานและเผ็ดเล็กน้อย มีต้นกำเนิดจากภาคกลางของประเทศไทย โดยใช้ส่วนผสมหลักคือ ตะไคร้และกะทิ ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่หาได้ง่ายในท้องถิ่น อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและไม่บริโภคไข่ มาลงมือทำกันเลยครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ซุปข้าวโพดมะพร้าวแบบมังสวิรัติและไม่มีไข่
ซุปข้าวโพดมะพร้าวเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในหลายครัวเรือนไทย ซุปนี้มีความหอมหวานจากข้าวโพดและกะทิ ทำให้เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรือไม่มีไข่ มาทำซุปข้าวโพดมะพร้าวกันครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์เกี๊ยวมันเทศใบโหระพาไทยวิธีทำอาหารมังสวิรัติที่อร่อยและง่าย
เกี๊ยวมันเทศใบโหระพาไทยเป็นอาหารมังสวิรัติที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีประวัติยาวนานในวัฒนธรรมการกินของคนไทย โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลหรือวันสำคัญต่างๆ ที่ต้องการอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์หรือไข่ มันเทศและใบโหระพาเป็นส่วนผสมหลักที่ให้รสชาติหวานและหอม ลองมาทำกันครับ
09 Aug 2024
ไลฟ์สไตล์ซุปเต้าหู้มะพร้าวมะนาวแบบมังสวิรัติ
ซุปเต้าหู้มะพร้าวมะนาวเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีรสชาติเปรี้ยวหวานและหอมมันจากกะทิ เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่บริโภคไข่ ซุปนี้ยังเป็นที่นิยมในงานเลี้ยงต่างๆ และสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน มาเริ่มทำกันเลยครับ
