สุขภาพ: ข่าว
23 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ซาโมซ่ามันเทศหวานแบบไทย วิธีทำง่ายๆ
ซาโมซ่ามันเทศหวานแบบไทยเป็นอาหารว่างที่มีต้นกำเนิดจากอินเดีย แต่ได้รับการปรับปรุงให้เข้ากับรสชาติของคนไทย มันเทศหวานให้รสชาติหอมหวานและเนื้อสัมผัสนุ่มนวล ทำให้เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติและไม่ทานไข่ มาลองทำกันเถอะคะ
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การพายเรือบอร์ดในไทยเพื่อฟิตเนสทั้งร่างกาย
การพายเรือบอร์ดหรือที่เรียกว่า Paddleboarding เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในประเทศไทย ไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและท้าทาย แต่ยังเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกายทั้งหมด การพายเรือบอร์ดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความสมดุล และความแข็งแรงของหัวใจและปอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ข้าวเหนียวมะพร้าวปรุงรสแบบไทย วิธีทำขนมหวานแสนอร่อย
ข้าวเหนียวมะพร้าวปรุงรสแบบไทยเป็นอาหารหวานที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีความสำคัญทางวัฒนธรรมและนิยมทานในเทศกาลต่างๆ ขนมนี้ไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย แต่ยังเป็นเมนูที่ไม่มีเนื้อสัตว์และไข่ เหมาะสำหรับผู้ที่ทานเจหรือมังสวิรัติ มาเริ่มทำกันเลยคะ
17 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การรำไทยเพื่อสุขภาพหัวใจ
การรำไทยไม่เพียงแต่เป็นศิลปะที่งดงาม แต่ยังเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับสุขภาพหัวใจ การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและจังหวะที่สม่ำเสมอช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายปีนต้นมะพร้าวแบบไทย
การปีนต้นมะพร้าวเป็นกิจกรรมที่มีมาแต่โบราณในประเทศไทย นอกจากจะเป็นวิธีเก็บเกี่ยวผลไม้แล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยม ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และความยืดหยุ่นของร่างกาย ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปสำรวจประโยชน์และวิธีการออกกำลังกายด้วยการปีนต้นมะพร้าวกันคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์สลัดควินัวสับปะรดเม็ดมะม่วงหิมพานต์แบบมังสวิรัติ
สลัดควินัวสับปะรดเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากการผสมผสานวัฒนธรรมไทยและสุขภาพดีของอาหารตะวันตก ควินัวเป็นธัญพืชที่มีโปรตีนสูงและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ส่วนสับปะรดและเม็ดมะม่วงหิมพานต์เพิ่มความหวานและกรอบให้กับจานนี้ มาเริ่มทำกันเถอะคะ
17 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ซูชิควินัวพริกหวานแบบมังสวิรัติ
ซูชิควินัวพริกหวานเป็นอาหารที่ผสมผสานความอร่อยของซูชิญี่ปุ่นกับควินัวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงจากอเมริกาใต้ เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติและปราศจากไข่ เมนูนี้ยังสามารถทำได้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว มาลงมือทำกันเลยคะ
17 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์สลัดบะหมี่ถั่วลิสงมะม่วงแบบไทย
สลัดบะหมี่ถั่วลิสงมะม่วงเป็นอาหารที่มีรสชาติสดชื่นและเต็มไปด้วยสารอาหาร มีต้นกำเนิดจากการผสมผสานของวัฒนธรรมการกินในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเฉพาะประเทศไทย ที่นิยมใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและเครื่องปรุงรสที่หลากหลาย มาทำให้เกิดความอร่อยที่ไม่เหมือนใคร มาเริ่มทำกันเลยคะ
17 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ห่อผักกาดหอมถั่วลูกไก่ใบโหระพาไทย คู่มือการทำอาหาร
ห่อผักกาดหอมถั่วลูกไก่ใบโหระพาไทยเป็นเมนูมังสวิรัติที่ไม่มีไข่และเน้นความสดชื่นของวัตถุดิบจากธรรมชาติ เมนูนี้มีต้นกำเนิดจากอาหารไทยที่ใช้สมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร มันเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการลดการบริโภคเนื้อสัตว์ มาเริ่มทำกันเลยคะ
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์วิ่งขึ้นบันไดวัดไทยเพื่อพลังขา
การวิ่งขึ้นบันไดวัดไทยเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงในการเสริมสร้างพลังขาและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา แต่ยังช่วยเพิ่มความอดทนและสมรรถภาพทางกายโดยรวมอีกด้วย
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ข้าวผัดขมิ้นมะพร้าวแบบไทย วิธีทำอาหารมังสวิรัติที่ไม่มีไข่
ข้าวผัดขมิ้นมะพร้าวเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีประวัติยาวนานและเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการกินของคนไทย อาหารจานนี้มีความหอมจากขมิ้นและกะทิ ทำให้มีรสชาติอร่อยและกลิ่นหอมเฉพาะตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาลงมือทำกันเลยคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์แอโรบิกในน้ำเพื่อสุขภาพข้อต่อ
แอโรบิกในน้ำเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพข้อต่อ การออกกำลังกายในน้ำช่วยลดแรงกระแทกและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ทำให้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาข้อต่อ
17 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ซุปมะพร้าวไทยกับเส้นซูกินี วิธีทำอาหารมังสวิรัติ
ซุปมะพร้าวไทยกับเส้นซูกินีเป็นเมนูที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในวัฒนธรรมการกินของคนไทย เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาเริ่มทำกันเถอะคะ
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์สปาเก็ตตี้สควอชถั่วลิสงแบบมังสวิรัติ
สปาเก็ตตี้สควอชถั่วลิสงเป็นเมนูที่มีต้นกำเนิดจากการผสมผสานระหว่างอาหารไทยและอาหารตะวันตก โดยใช้วัตถุดิบหลักคือสควอชซึ่งเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มันง่ายต่อการทำและเต็มไปด้วยรสชาติที่เข้มข้น มาเริ่มทำกันเลยคะ
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์วิ่งขึ้นเขาเชียงใหม่เพื่อความอึด
การวิ่งขึ้นเขาในเชียงใหม่เป็นกิจกรรมที่ท้าทายและเสริมสร้างความอึดได้อย่างดีเยี่ยม ด้วยภูมิประเทศที่หลากหลายและวิวทิวทัศน์ที่สวยงาม การวิ่งขึ้นเขาที่นี่ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย แต่ยังช่วยให้จิตใจผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวันด้วยคะ
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์เกี๊ยวผักโขมกระเทียมแบบไทย
เกี๊ยวผักโขมกระเทียมเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากอาหารจีน แต่ได้รับการปรับปรุงให้เข้ากับรสชาติแบบไทยๆ โดยใช้ส่วนผสมที่หาได้ง่ายในครัวเรือนทั่วไป อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเจหรือมังสวิรัติอีกด้วย มาลงมือทำกันเลยคะ
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ซุปเห็ดตะไคร้แบบมังสวิรัติ
ซุปเห็ดตะไคร้เป็นอาหารไทยที่มีรสชาติหอมอร่อยและสดชื่น มีต้นกำเนิดจากภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเฉพาะในประเทศไทย เป็นเมนูที่นิยมในช่วงฤดูฝนหรือเมื่ออากาศเย็น การทำซุปนี้ไม่ยากและสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน มาเริ่มทำกันเลยคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายด้วยกระสอบทรายในกรุงเทพฯ เพื่อพลัง
การออกกำลังกายด้วยกระสอบทรายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มพลังและความแข็งแกร่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นนักมวยมืออาชีพหรือเพียงแค่ต้องการฟิตเนสที่ดีขึ้น การฝึกซ้อมนี้สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ ในบทความนี้ เราจะสำรวจส่วนต่างๆ ของการออกกำลังกายด้วยกระสอบทรายในกรุงเทพฯ ที่จะช่วยเพิ่มพลังของคุณ
18 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ผัดสับปะรดพริกไทยเจ วิธีทำอาหารจานเด็ด
ผัดสับปะรดพริกไทยเจเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีความหลากหลายของรสชาติทั้งหวาน เผ็ด และเปรี้ยว ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทย อาหารจานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติและไม่ทานไข่ มันยังเป็นเมนูที่ง่ายต่อการทำและสามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามความชอบ มาเริ่มทำกันเลยคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การปีนเชือกไทยเพื่อร่างกายส่วนบน
การปีนเชือกเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์มากสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง แต่ยังช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นและความสมดุลอีกด้วย ในบทความนี้ เราจะสำรวจวิธีการปีนเชือกแบบไทยและประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกฝนนี้
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายพายเรือไทยเพื่อความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
การออกกำลังกายพายเรือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางร่างกาย นอกจากจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งแล้ว ยังช่วยปรับปรุงสมดุลและการประสานงานของร่างกายอีกด้วย ในบทความนี้ เราจะสำรวจรายละเอียดเกี่ยวกับการออกกำลังกายพายเรือไทยที่สามารถทำได้ง่ายๆ และมีประสิทธิภาพสูง
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์พริกหยวกยัดไส้แกงไทยเลนทิล วิธีทำอาหารมังสวิรัติ
พริกหยวกยัดไส้แกงไทยเลนทิลเป็นเมนูที่ผสมผสานระหว่างความอร่อยของพริกหยวกและความหอมของแกงไทย โดยใช้เลนทิลแทนเนื้อสัตว์ เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและไม่บริโภคไข่ มันเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและสามารถทำได้ง่ายในครัวเรือน มาเริ่มทำกันเลยคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวแบบไทยเพื่อความแข็งแรง
การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม ในบทความนี้ เราจะสำรวจการออกกำลังกายแบบไทยที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือที่สวนสาธารณะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การปีนเชือกไทยเพื่อความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน
การปีนเชือกเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์มากมายสำหรับการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และหลัง นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาความสมดุลและความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วย ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจรายละเอียดเกี่ยวกับการปีนเชือกไทยและวิธีที่มันสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์สลัดควินัวใบโหระพาและเม็ดมะม่วงหิมพานต์
สลัดควินัวใบโหระพาและเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากการผสมผสานวัฒนธรรมไทยและตะวันตก ควินัวเป็นธัญพืชที่มีโปรตีนสูง ส่วนใบโหระพาและเม็ดมะม่วงหิมพานต์เพิ่มรสชาติแบบไทยๆ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารสุขภาพแบบไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือไข่ มาลงมือทำกันเลยคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์เต้าหู้เสียบไม้ตะไคร้แบบมังสวิรัติ วิธีทำอาหารไทยที่อร่อยและง่าย
เต้าหู้เสียบไม้ตะไคร้เป็นเมนูมังสวิรัติที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์และไข่ มาลองทำกันเถอะคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ซุปถั่วเลนทิลกะทิขมิ้นแบบมังสวิรัติ
ซุปถั่วเลนทิลกะทิขมิ้นเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีประวัติยาวนานและเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์หรือไข่ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและผู้แพ้ไข่ มาทำความรู้จักกับสูตรนี้กันเถอะคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์วิ่งโคมไฟไทยเพื่อสุขภาพหัวใจ
การวิ่งโคมไฟไทยเป็นกิจกรรมที่ผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายและวัฒนธรรมไทยอย่างลงตัว การวิ่งในช่วงเทศกาลโคมไฟไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ แต่ยังสร้างความสนุกสนานและเชื่อมโยงกับประเพณีท้องถิ่นอีกด้วย
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์สลัดมะละกอและมะม่วงแบบไทย
สลัดมะละกอและมะม่วงแบบไทย หรือที่รู้จักกันในชื่อ "ส้มตำ" เป็นอาหารยอดนิยมของประเทศไทย มีต้นกำเนิดจากภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศ และเป็นที่รู้จักในฐานะอาหารเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติเปรี้ยว หวาน และเผ็ดผสมกันอย่างลงตัว มักจะรับประทานคู่กับข้าวเหนียวหรือผักสดต่างๆ มาเริ่มทำกันเลยคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์พลังหมัดมวยไทยเพื่อความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน
มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประโยชน์มากมาย ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย แต่ยังช่วยพัฒนาทักษะการป้องกันตัว หนึ่งในเทคนิคที่สำคัญคือการคลินช์ ซึ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนบน
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์มวยไทยโบราณเพื่อฟิตเนสทั้งร่างกาย
มวยไทยโบราณเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประวัติยาวนานและเต็มไปด้วยเทคนิคที่หลากหลาย นอกจากจะเป็นการฝึกฝนทักษะการต่อสู้แล้ว ยังเป็นวิธีออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายทุกส่วนได้อย่างดีเยี่ยม ในบทความนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับประโยชน์และวิธีการออกกำลังกายด้วยมวยไทยโบราณ
12 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ซาวน่าสมุนไพรไทยเพื่อการดีท็อกซ์
ซาวน่าสมุนไพรไทยเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ผสมผสานระหว่างการอบตัวด้วยสมุนไพรและการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกาย การใช้สมุนไพรไทยในซาวน่าช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิตและขับสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์การเดินบนลู่วิ่งของชาวนาไทยเพื่อความแข็งแกร่ง
การทำงานในไร่นาเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานและความแข็งแกร่งอย่างมาก ชาวนาไทยมีวิธีการฝึกฝนร่างกายให้แข็งแรงด้วยการเดินบนลู่วิ่ง ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลดีในการเพิ่มความทนทานของร่างกาย
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์เดินออกกำลังกายในทุ่งนาข้าวไทย
การเดินออกกำลังกายในทุ่งนาข้าวไทยเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผสมผสานการออกกำลังกายกับธรรมชาติ การเดินในทุ่งนาไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและหัวใจ แต่ยังช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวัน
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ซุปข้าวโพดมะพร้าวใบโหระพาไทย วิธีทำอาหารมังสวิรัติที่อร่อยและง่าย
ซุปข้าวโพดมะพร้าวใบโหระพาไทยเป็นเมนูที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีความเป็นเอกลักษณ์ด้วยการใช้วัตถุดิบสดใหม่และเครื่องเทศที่หลากหลาย เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาเริ่มทำกันเลยคะ!
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์แอโรบิกเทียนไทยเพื่อความยืดหยุ่น
แอโรบิกเทียนไทยเป็นการออกกำลังกายที่ผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวแบบแอโรบิกและการใช้เทียนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย การออกกำลังกายนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิมากขึ้น เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นและสุขภาพโดยรวม
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ส้มตำไทยหัวหอมพริกน้ำจิ้ม วิธีทำอาหารมังสวิรัติแบบง่ายๆ
ส้มตำไทยเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากภาคอีสานของประเทศไทย มีความสำคัญทางวัฒนธรรมและเป็นที่นิยมในทุกภูมิภาคของประเทศ สูตรนี้เป็นสูตรมังสวิรัติและไม่มีไข่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารสุขภาพโดยไม่ใช้เนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ มาเริ่มทำกันเลยคะ
12 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์ข้าวปั้นใบโหระพาและมะนาวแบบมังสวิรัติ
ข้าวปั้นใบโหระพาและมะนาวเป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากประเทศไทย มีความสำคัญทางวัฒนธรรมในฐานะอาหารที่สดชื่นและง่ายต่อการทำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาทำกันเถอะคะ
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์แกงผักโขมและมันฝรั่งแบบไทย วิธีทำอาหารมังสวิรัติที่ไม่มีไข่
แกงผักโขมและมันฝรั่งเป็นอาหารไทยที่มีรสชาติอร่อยและเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ อาหารจานนี้มีต้นกำเนิดจากการปรับปรุงสูตรแกงเขียวหวานให้เข้ากับวัตถุดิบที่หาได้ง่ายในครัวเรือน และยังคงความเป็นเอกลักษณ์ของเครื่องเทศไทยไว้ได้อย่างดีเยี่ยม มาเริ่มทำกันเลยคะ!
16 Sep 2024
ไลฟ์สไตล์สลัดถั่วลูกไก่กับซอสถั่วลิสงมะพร้าว
สลัดถั่วลูกไก่กับซอสถั่วลิสงมะพร้าวเป็นเมนูที่มีรสชาติอร่อยและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เมนูนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารไทยที่มีการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและเครื่องเทศต่างๆ เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติที่เข้มข้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารมังสวิรัติและไม่มีไข่ มาลองทำกันเถอะคะ
